不知道有没有和我一样的，不舍得浪费食物，结果往往得不偿失！
昨天买的西瓜，还好，晚上克制住了，怕起夜，没吃，今天白天又忙活一天，也没吃，到晚上从冰箱里拿出来，不吃浪费了，吃吧！呱唧呱唧吃了两块，感觉胃有些凉，不太舒服，还剩一块，别吃了，扔了吧！又一想想，太浪费了，吃了它吧！
然后，胃疼！吃药，还难受！
你说这又何苦呢？就像每次收拾饭桌时，看到剩的东西总想划拉干净，就都吃到肚里去了，可是吃来吃去就把自己吃胖了！
明明知道这样做不好，可是总也改不了！
也许这就是执念吧，生活中也总是这样。知道跷二郎腿不好，可是改不掉；知道总看手机不好，可是放不下；知道总想让别人按自己的想法去做不应该，可是戒不掉；知道有些事不能太认真，可是忍不住……
很多事，执念的结果就是得不偿失！
如果你也有这样的毛病，那么我们一起试着改一改吧，从关注健康开始！
