我刚刚在想什么：

工作上，对老板说话不算数感到生气，是他的诚信有问题吗？

生气的主要原因：我因为不知道怎么跟老板说这件事而有一种无力感，对老板生气，其实是对自己生气，觉得自己没能力让他爽快的付钱。

生活中，看了乐泽推送的文章，看到 小陶虹说 吼了女儿，女儿没哭看到女儿颤抖了一下，她看到了女儿的恐惧。

想到了自己，小时候吼了我弟弟，他也是很害怕，害怕我（这让我感到伤心）我伤害了弟弟。他现在一直玩游戏，逃避和家人的交流，也是害怕做的事会让我们讨厌，在游戏的世界里他做什么都不会有负面反馈。我该怎么做？

“你发现了，他是害怕，逃避才这样的，你肯定知道要让他重新回到好奇心，不被束缚的情况下。”

具体做法，在轻松的环境下，创造新的体验，在体验中让他感受我已经是无害的了，他不是我的小白鼠，他是我弟弟，我这么做不是为了向他显摆，是想帮助他看到成为现在的自己有很多原因不是他的错，他不该为别人的评价束缚他自己，他可以放心的做他自己。