齐帆齐进阶营2800，289篇457035字

三七定律是中国古代圣贤哲理。它遵循了“物极必反”的规律，因为“万物皆有其度”，超出限度的行为自然会导致事与愿违的结果。

“三”是一个充满着神奇的数字。《道德经》中“道生一，一生二，二生三，三生万物”。

“七”是一个最特殊的数字，它表达了大自然中事物的适度与恰如其分，是大自然的中庸之道。

做粥要三分米，七分水；养生要三分寒，七分饱；读书要三分看，七分品；做人要三分糊涂，七分清醒。

所谓的“三七定律”适用于大部分事物，引申到关系、感情之中，也是如此。

1.爱情里：三分爱自己，七分爱别人

俗话说：慧极必伤，情深不寿。

当你把自己全身心的精力都花在一个人身上的时候，往往不会得到珍惜，反而会被当成理所当然。

爱一个人，千万别爱得太深。

大学室友慧慧，是一个长相甜美人畜无害的女生，每次恋爱里她都很用心。

大二的时候，在一次校友联谊会上，她遇到一个大两岁的吉他男孩，两人微信热聊了一段时候后确立了恋爱关系。

时间长了两家人也都知道两个人恋爱的事情，大学虽然在两个不同的城市，但离得不远，一个小时的高铁就可以到。

周末见面还是可以的，但是每次都是慧慧坐车过去找他，很少看到男生过来找慧慧。

宿舍里的小姐妹提醒慧慧：“不要太主动和热情了，男生不能惯的。”

慧慧说：“他准备考研呢，我要尽量给她节省时间，这样他也好有更多的时间放在学习上。”

后来慧慧不小心怀孕了，是我们陪着慧慧去的医院，那一刻，当我们看到慧慧的眼泪和无助，不知道心里有多痛。

毕业后慧慧的专业本来是可以留校任教或者继续深造的，但为了去男孩的城市，慧慧竟然放弃了来之不易的机会。

再后来听说那个男生顺利通过考研了，但是却和慧慧分手了，理由是慧慧太没有上进心了。

我不知道她后不后悔当初的决定，可是有些选择做过就是做过了，没有重来的机会。

慧慧在爱对方的时候忘了自己，她也只是一个弱小的女生，她在家也是被爸妈宠爱的小公主，在爱情里却成了那个奋不顾身的飞蛾，殊不知失去了自我的爱情就是自寻死路。

看到失恋后痛苦不堪的慧慧，我们都为慧慧感到不值得。

我们都应该明白“适度”的含义，别把自己全身心的投入到里面，爱人之前先爱己，只顾着爱别人的人是不会快乐的，只有学会爱自己才会得到对方的珍惜。

涂磊说：

“爱不能比较，多了是债，少了是怨。爱人七分足矣，剩下三分爱自己。”

爱情中最理性的样子，是七分爱别人，三分爱自己。

这不是自私，而是无论在什么情况下，学会保护好自己，才是女人一辈子的功课。

2.友情里：三分建议，七分界限

分寸感，就是懂得站在他人的角度看问题，拿捏好尺度，做事给人留有余地。

知乎上有个热门话题：“在哪一刻你觉得你和朋友再也做不成朋友了？”

网友桃子分享了自己的故事:

某日，朋友来电，想要给她介绍男朋友。

桃子赶忙道谢，但随即谢绝。

朋友不放弃，继续劝说：“男孩子很优秀，在读博士呢。”

“嗯嗯，是挺优秀的，但我现在真的不想谈恋爱。”

桃子再次拒绝，并主动岔开话题：“不然咱们聊聊别的，好久没联系了，你最近还好吗？”

一听这话，朋友生气了，她连珠炮似地开始了劝导，什么女人的青春很短，一定要珍惜了。什么对方条件这么好，过了这个村就没这个店了……

这下，桃子也不耐烦了。

对方不依不饶，她一点也觉察不出来桃子情绪的起伏，还在那里一副“过来人”的样子自顾自说。

桃子不得已当即就挂断了电话，并拉黑了对方。

毕淑敏曾说：

“适当地保持距离，才是最恰当的交际方式。”

电影《七月与安生》中，演绎了一个南方小城，两个从小玩到大的死党闺蜜之间的友情故事。

七月家境优渥，安生家境贫寒，七月处于热情，常常邀请安生来自己的家里住，却不知道安生的眼睛里除了羡慕还有藏不住的“嫉妒”。

高中的时候两个人情窦初开，外向大胆的安生帮助腼腆害羞的七月追到阳光帅气的家明。

七月与家明在进入不同大学后，聚少离多，但却矢志不渝的守护着这份来之不易的感情。

而安生则因为种种原因放弃了学业，为了谋生而不断变换工作和更换男友，七月的大学生活成了安生遥不可及的梦想。

大学毕业之后七月计划着与家明的婚礼，她把心里的一切话都说给安生，包括和家明家明之间一切私密的事情。

她们看起来和以前一样，依然会住在七月的家里，聊个通宵来证明友情不变。

因为七月的包容，安生越来越肆无忌惮，她从小缺失的东西太多，就像一个饥饿的人抓住一切能给她希望的食物一样，最后安生终于抢走了家明。

每个人都有自己的生活，在友情里面，最好不过“三分建议，七分界线”。

七月和安生的故事让我们看到，如果不是走的太近，很多悲剧完全是可以避免的。

周国平在《人与永恒》中说：

“一切交往都有不可超越的最后界限，这界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。”

3.亲情里：三分沟通，七分尊重

在《夸就对了》节目里面，邓亚萍分享了自己的育儿经。

儿子林瀚铭特别喜欢打游戏，并且想成为职业电竞选手，换做一般的父母，肯定会强烈地制止孩子，但是邓亚萍却没有反对。

她采用了不同于别人的教育方法，她先是支持儿子的兴趣，对儿子说：“打游戏能拿冠军的话，也是不错的。”

与此同时，她深知成为职业电竞选手是一件异常辛苦的事，于是她带着儿子参观了国内两家顶级的电竞俱乐部，去感受电竞运动员的一日作息。

当儿子看到超出自己想象的高强度的训练，最后放弃了自己的梦想。

邓亚萍的教育理念，对孩子始终贯彻着“尊重”二字。

作为母亲的她，少了赛场上的坚韧，多了尊重孩子的柔情。

哲学家弗洛姆说：

“教育的对立面是操纵，它出于对孩子的潜能增长缺乏信心。”

在最新热播剧《小欢喜》中，有这样一段剧情：

学霸乔英子，想要报考南京大学天文系。

父母希望她留在身边在北京上大学，甚至母亲已经给英子四处打听清华和北航的招生要求和分数线。

但是乔英子不顾父母反对，原本要上交的清华大学申请表，替换成了南京大学后并通过录取，母亲发现后对英子进行语言暴力。

受不了妈妈控制的英子终于爆发了，她在父母的追赶下，选择要去跳海自杀……

乔英子为了自己的理想，选择用跳海去反逼自己的父母的方法虽然比较极端，但是这种行为值得每一位父母反观自己对子女的教育。

为人父母可以给予孩子正确的指导和建议，但无权决定孩子的人生道路。

正所谓“三分沟通，七分尊重”，即使身为家长，但是不要忘了每一个孩子都是一个独立的个体，而且拥有独立而健全的人格。

美国著名作家斯科特.派克在《少有人走的路》一书中说：

“真正爱孩子的父母都明白，爱孩子就要尊重他们的意愿和感受，尊重他们做决定的权利。”

4.

无论爱情也好，友情也罢，亦或是亲情， 最好的人际关系，都离不开三七定律。

三分爱自己，七分爱别人，才能不远不近，长长久久。
三分建议，七分界限，才能心意相通，淡然处之。
三分沟通，七分尊重，才能心中有爱，不离不弃。

如若人生要用尺子去测量，那三七分则刚刚好，多一分则满，少一分则亏。

人生苦短，愿你我学会三七定律，在外皆欢喜，在家皆圆满。

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我是志丹，悠雅瑜伽创始人，十几年资深瑜伽老师、三个孩子的妈妈、多平台签约作者。