2022-06-13

带着恐惧前行

一周前,有个小伙伴说她被领导选中要参加单位的一个管理岗的竞选,她害怕极了,想到面试的场面都呼吸紧张...她既想证明自己,又害怕失败...

我们聊天发现,她习惯了讨好和证明:在员工中表现优秀,就好像小时候要和其他孩子竞争讨父母欢心一样,现在突然让她长大,她没扮演过大人的角色,手足无措...面试失败了自己就不优秀了,以后没脸见领导、同事、家人和朋友...

这种一边证明自己、一边觉得自己做不到,一边觉得自己很优秀、一边又觉得自己很差劲的人,其实在我们的生活中还挺多的,多数是小时候被忽视、批评、比较形成的模式。不难看出,很纠结,很内耗。

通常这种情况,就看两个小人谁能获胜,或者,我们做足够的准备,让那个优秀的小人获胜,每多一次获胜的经验,自信心就会多一些。但,这个纠结的模式始终没办法消解...

那天,我们发现她背负了太多他人的期待,她尝试将这些期待交还,做回自己,虽然有所缓解,但仍然害怕。

后来,她说:一个星期了,天天被这个事情抓住,自己也不是自己了,揣测别人的心思,担心自己表现得不好,执着于那个结果,啥也看不见了,只盯着一个点,让自己紧巴巴的,不舒服,不如本色出演。

她终于沉浸在恐惧之中,痛苦够了,也或者说“破罐子破摔”了,这其实是一种全然的接纳,接纳自己可以不完美,可以被别人不喜欢。

昨天,她发了几张面试的照片,她是所有参与者中唯一脱稿的,而且姿态、手势特别自信。

为什么接纳自己不完美就可以不那么害怕了?因为完美这个定义本身就需要标准,在每个人的心中,完美的标准是不同的,要完美就需要满足所有的人,而这是个不切实际的幻想,我们活在自己编织的一个牢笼里。

今天,她说结果出来了,是一个本就在这个岗位上的同事获得了这个机会,但是自己尽力了,比起一周前预想到这个结果的时候的害怕,现在已经好太多了,这就是进步,内心的成长。

我真的挺为她感动的,可能别人眼里的一粒沙对于一些人来讲就是一座山,怎么定义她是否翻越了这座山?我觉得这个结果比她成功竞选还要好,因为她学会了接受失败、接受不完美。

带着恐惧前行,一点一点突破自己的舒适区,成长自然而然发生。

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