自己一直是上身瘦，下身壮，我一直觉得是基基因的问题。
有的人天生四肢纤细，面容姣好，有的人天生四肢粗壮，或者说…任何人真的很不一样。
我想了想，可能我能变的上身强壮就是要努力吃鸡蛋，补充蛋白质，每天锻炼上身力量，少一点躺着？自律真的是人生的良药啊，虽然苦，但终究是好的。希望我也能变的自律，加油，哦对，希望大家都是。不是说放弃享受生活，而是更好的享受生活。
怎么样才能变得上身强壮💪-day 8
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