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懵懵懂懂的来，
也许为了一份7向5的诉求，
或是给自己一个逃避的理由，
也许为了寻找曾经的伤痛，
亦或更好让过去和未来牵手。
心平气和的悟，
没有了无知的嬉笑，
没有了放不开的困扰，
没有了无端的排斥，
没有了难以融入的烦恼。
看到了内在小孩儿忧郁的眼神，
看到了自己合理化模式的混沌，
看到了没有父母陪伴童年的孤独，
看到了每一个人慈悲的灵魂。
沉浸于手在哪里，脚在哪里的临在，
沉浸于疲惫不堪后汗水流过的畅快，
沉浸于呼吸训练后浑身发麻抽搐的纠结，
沉浸于随性而舞的自由自在。
元气满满的离，
正视痛苦，不再闪躲，
感受当下，皆可快乐，
唤醒灵魂，修好功课，
慈悲之心，珍爱自我。
