最大的领悟：享受其中，享受生活，享受工作，好之之不如乐之之，技巧和努力应该像血液一样融入我的身体，无需再去思考，靠身体去记忆，靠头脑自动输出生成，而我只需要凭借感觉，即兴发挥！功夫在技术之外，灵性才是最重要的！逐渐明白忘掉学校学到的东西，剩下的才是真正属于自己的！不去经历怎么能领悟！
每次拍照即可，最后九宫格留念，不要一边拍一边看，无法专心学习！最后照片也不成体系！
冷静：今天做得很好，不仅享受其中，而且在冷静对待，始终保持旁观者角度来思考对策，抓住一切空隙时间！
292期长沙头马总结
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