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你是校园里的那道风景，

你是学生心中的那份温暖，

你是同事眼中的那份美丽，

你是家长心中的那份希望，

说的就是您辛苦！

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可敬可爱的女老师，

又到一年过节时，

我仅代表学校为您送上真诚的祝福和问候，

祝福你们好好爱自己，

做一个幸福美丽的女教师....

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1、爱自己，从健康身体开始

      不管工作多繁忙，注意课后补水，和学生一起运动。如果身体不舒服就要舍得放下学生，不要“舍不得”请假，生病后不要硬撑着上班，多参加一点体育锻炼，多一点充足的睡眠。有了健康的身体和精神状态，才会有精力做好教育，才会有资本照顾好家人，才有心情让人生变得更加温情绚烂。

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2、停止自责，告诉自己，我已经做得很好了。

      不用自责对家庭没有尽到母亲、妻子、女儿、媳妇的责任；不用内疚对于学生心有余而力不足；不要纠结于找不到“自我”，常常十分忙碌但没有成就感。无论发生什么，请告诉自己：“我已经做得很好了。”让我们带着轻松的心情地去改变生活。每天都是新的一天，为了健康，请一定要调整好心情心态，可以听一点舒缓的音乐，读读散文，做做瑜伽，跑跑步，和家人同事多聊聊天，舒缓一下，轻装上阵。

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3、不在别扭的事上纠缠，生命要浪费在美好的事物上。少一些抱怨，心怀感恩，相信你会收获意想不到的美好。

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4、坚持读书吧，阅读是最好的美容剂。

      阅读让您内心缤纷、从容淡定，任岁月流逝，面庞依然留下美好。

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