几天的早起,对于一个人来说并不难。难得是可以天天坚持早起。
虽然,早上5点左右起床已成为了我的习惯,但是在起床时,我依然有一种想继续睡的感觉,特别是前一天睡得晚时。
其实,要想每天可以早起,最好的方法那就是前一天晚上早一些睡觉,保证了充足的睡眠之后,自然第二天就可以很轻松的起床了。
但是这又带来了另一个问题,要如何早睡呢?
很多事情挤在了晚上需要来做。写作、阅读、学习等。每一样又都不想放弃。虽然,阅读与学习的时间可以打散在一天的时间里进行,但是写作却并不容易将他们打散。
不过,不能早睡这也不是日更写作带来的“错”,就算没有日更这个任务,那么可能还会有别的事情使我不能早睡,又或者会在不停的刷手机中度过晚间的时光,而依然错过了晚间早睡的时光。
要想打破早睡早起的这个怪圈,首要是要将每一天为自己定制的任务完成。而每一天的任务完成情况又取决于一天的效率与时间管理的方法与技巧。
关于时间管理,虽然清楚很多理论与方法,但是依然没有办法很好的执行。这也让我怀疑这些时间管理的方法是在我的身上不起作用,还是真的徒有其表?
当然,我也知道,每个人的自身情况不一样,一套方法并不是放在每个人的身上都会起到非常优秀的作用。与其怀疑方法的不如去寻找或制定一套适合自己的方法。
就像我现在使用的读书方法,也是阅读了多本书之后才形成的一套方法,并且这套方法我也在不断的改进,目标是可以使用这一套方法,在一个小时之内阅读完一本书。