晨读《高能量姿势》，哈哈，每次演讲前，心理就开始模仿大力水手的姿势两分钟，在做几个外扩和大猩猩的东西，我就找到了自我存在力，一场流畅自信的演讲就水到渠成了！
存在力，冒充者综合症，焦点效应，睾丸素（优势激素）与皮质醇（压力激素）还有高能量姿势…这些词颠覆我对人生的认知！原来成功是可以通过肢体动作正向刺激的！
上次演讲培训，开场我就带几个学员做自我介绍和高能量姿势。当时我可能只是对某些姿势有独到见解，现在才明白，舒展型姿势。更多时候可以帮忙找到自我，而对自我愿景的梳理，也可以让你的自尊体系更加健全。
因此，当总是考虑自己的公众自我价值时，人就会很大压力。所以要寻找。内在真实的自我，不要被外在的各种虚无的title而忘记支持寻找最真实的自我。
忘掉自己是季主任，季总，季教授，发现自己内心住的那个季旭，季楚泽…对自我价值的认可超过职位的认可，高能量就出来了！
不知道作者艾米的意思被我解读偏了没，不过真的很好用！/p>
