日本作家山下英子《断舍离》
这本书很好总结，总的来说就一句话。
“可以但非必要的全部舍弃”
起初我读这本书完完全全的陷入了读书的陷阱中，直到我在哪本书中看到“知道只是知道，做到才是知识”。那一刻我幡然醒悟！我看了这么多时间管理、精力管理之类的书，但是一直没有去根据书中的指引去改变。
我那看书的习惯是十几年为了考试而养成的“考试看书法”，但很明显现在我并不需要这种方法。
我又去寻找如何做的书籍，看到曾经遇到很多次的那句话“开始行动最好的时间是十年前，其次是现在”“每个人都具有个体差异性，先制定一个大致日程图，以后在实践的过程中慢慢优化”。
看完《断舍离》后，我心中增添了相关性的概念。
当我因小米手环上的睡眠时长、深睡时长而每天焦虑时，机体自动触发了我这久违的概念。我尝试不再用手环记录睡眠了，我发现我整个人都变得开朗起来，就算昨天没有睡好白天也不会有那么强的心理暗示。
当我每天不知该穿什么，哪件衣服该洗，哪件该还在阳台上没收回来而苦恼时。我再次想到了《断舍离》，于是我把各季节各种类的衣服留适当的数量，分类放在不同的地方。我不喜欢的、多余的衣服全部带回家。
还有生活用品的数量，我经常会买单价最便宜的套餐，而电商软件里往往数量最多时单价最便宜。这造成宿舍我的东西最多，最让我烦心的就是笔的数量。因为数量太多，我的书包里、床头收纳盒、桌子上、柜子里到处都能找到笔！有很多很多笔都是我一次没用过，还有一些因为质量太垃圾都坏掉了。那一刻又想起了《断舍离》，于是我把坏掉的毫不留情地丢掉，可以用的但种类重合的送给室友或者他人。
现在发现我的宿舍不仅整洁了许多许多，而且增加了对生活控制感、掌握感，非常有安全感！
