图片发自简书App

我是一个解梦爱好者。

我以前专业是应用心理学。后来工作和心理学关系不大，但是一直对解梦感兴趣。

后来读过朱建军教授的意象分析。学到一点：抓住梦中的主要意象，基本就能够理解梦的含义。

解梦的基本流程：

1.让做梦的人尽量详细讲自己的梦。梦里出现的场景人物，事物，梦的情节。梦里感受到的情绪。重点就两条，主要意象，情绪感受。

2.抓住整个梦的主线，主要意象，主要情绪感受。

3.里面的经典意象，经典情节可以直接解读。比如梦到学校，梦到回老家等等。不常见的意象，可以适当展开自由联想，联系最近的遭遇，基本可以找到线索。

4.梦里面最鲜明最突出的情绪情感，结合最近的生活经历，让做梦的人自己梳理一下，基本能找到情绪源头。

解梦上述环节结束后，大概就能理解梦的象征意义 ，隐含的信息。

这是比较简单的方法。

如果对梦中出现的所有意象，场景，事物，等都一一展开自由联想，这是心理咨询师在治疗过程中用的方法。过于复杂，需要了解非常多的隐私。普通的解梦场景不适用。

解梦人人可以学会。只需要读几本书，多看看案例，然后多实践，就可以了。

欢迎加入解梦爱好者社群，一起探索解梦（allinspiring备注解梦）

需要解梦的朋友可以在评论区回复，尽量详细介绍你的梦，里面的意象和情绪感受。

#解梦#