教师暑期培训今天开始了，意味着我们开学了。先是理论学习，接下来就是课程学习，每一年都安排得井然有序。等理论烂熟于胸，等学生们开学，就是我们实战的时候。
近年来，无论是学生，还是大人，多少都会存在点心理问题。所以今天第一讲就是关注老师们的心理问题。遇到问题怎么解决？怎样调整心态？怎样让自己的心情舒缓？通过专业老师的讲述，确实收获不少。
情绪是真实存在的，看待事物的角度是由人的情绪决定的。当你换个角度，从好的方面去想，心里的结就会少甚至消失。所以很多时候，不是天气不好，而是人的心情不好，看什么都像“阴天”。
实在烦闷，就走进大自然，把心情放空或者听一段音乐，让自己先冷静下来，千万不能意气用事，上了和气和身体。有时候学一学心理学，对我们的职业和身心都是有好处的。所以暑期学习是有意义的，值得认真学习，并且用在实处。
