做助教三个月得到了什么?

做助教已经三个月了,最初兴奋紧张,不知所措,对如何做助教是没什么信心的,多亏老师的不断鼓励和帮助,她说的那句有我呢,给了我很大的支撑和底气。做了三个月的助教,有很多收获。也认识到一些有待学习改正的地方。那就对收获做个总结,对待学习改正的方面做个调整规划。

                  收    获

一、通过给学员指导而促使自己复习巩固了指法心法内容;

每次学员在学习一个指法时,我要先把老师的视频仔细看一遍,对其中的关键点多关注和总结。在看学员视频时就特别注意这些关键点他们的掌握情况。如果掌握的不好,再去看老师的视频,仔细对比问题出在哪里,想好如何解决的方法,再用文字,对比小视频或者图片来跟学员沟通。掌握的好也要告诉她:这里做的不错。这个过程中,每一个指法我都要重新再认真琢磨一遍,体会到了以前没有体会到的新的东西。

二、在陪伴他们的过程中逐步弱化“我”的影响,“我”的影响我的理解是:我觉得你应该做到、我很厉害、我是为你好等等以“我”为中心的想法和念头升起后施加于人的言行。

每次对学员进行指法指导前,总是会想办法找到她做的好的地方,沟通时先肯定表扬,对于问题不会说“我觉得”、“我认为”、“你应该”等比较主观的语言,而是告诉她以前我遇到这样的问题是如何解决的,然后给与鼓励。让学员感受到真诚和爱。经过三个月的相处和陪伴,和学员们已经建立了很好很信任的关系。

三、慢慢开始明白老师所说的“不反应”的意义。例如最常见的发信息给某位同学,她不回不理,最初的反应是很难受的,浮想连篇,暗自埋怨她怎么可以这么没礼貌。或者自责自己不够优秀,做不到很好的引导。但是随着了解深入就发现都是有原因的,有的是因为非常忙很少看手机,有的因为性格比较随性。现在的想法是无论是哪一种情况,首先要尊重和理解她的不回应,然后不放弃联络,还要注意不能让她感到有压力。

这两个方面的收获虽然让我变得平和有耐心,但是还只是萌芽,后面的修行之路还很长,相信在老师、同学、学生的帮助下收获成长会更多。

               调 整 规 划

一、找出自己的不足之处加以改进完善,比如我不太自律,不自律就不从容,不从容就催生焦虑,在焦虑的情况下无法耐心。试着合理安排时间,慢慢学习自律。

二、在技法和心法上要更加精进,自己强大精进了,才能有自信,有自信的人更容易耐心。

三、上面所说的两点收获继续修炼,保持开放和接纳的心态。

四、清楚自己和学生一个阶段的大目标,再把大目标分成小目标,督促自己鼓励学生完成目标。

五、每日养成反省,每周回顾,每月总结的习惯。

做到这些挺难的,不过至少有了个脉络,给自己加油吧!

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