今天早上高文菁发脾气不肯去上学，因为我妈躺床上看手机没有做早饭，我自己起床看到我妈什么都不弄，连开水都不烧，就知道玩手机，我自己也很不开心，但是我忍耐力比较高，我什么都不说，就想自己烧一点，早饭去外面买的吃，但是高文菁看到没有早饭吃就发火，然后说自己不去读书了。
我第一反应就是不去读书就不读，也不是为我读书，我懒得管你，就回自己房间了。高文菁就开始闹腾，要拿刀杀我，还要自杀等等各种狗血剧情都出来了。
反思1：小孩子早上需要吃早饭，吃饱了肚子去上学，这个要求是合理的，但是我们没有满足她的要求，我看到我妈早饭不做，我应该克服自己情绪化，我要么赶紧自己做一点，要么就跟孩子说，妈妈送她去地铁的路上帮她买一点，外婆今天可能身体不好，不想做早饭，我们理解她一点。这样就不会有后来，孩子怪我妈没做早饭，我妈不但不说一些好听的话，还要找借口说是她不知道要做，让别人听了更加火冒三丈。
事后跟我妈沟通，我妈态度很好，主动跟高文菁道歉，说保证以后做好早饭和晚饭，还问高文菁要吃什么，表达自己的关心，高文菁也很懂道理，不要求有可口好吃的早饭，只要有能吃的早饭就可以了，家人都是希望孩子好的，都想给她创造好的环境，也是总是受杏仁核的摆布，明明懂得的道理，却做不到，不能用大脑皮层来控制，要解决这个问题，就必须接受教育。
反思2：当孩子受杏仁核控制闹情绪不肯上学的时候，我是大人，家里的水管坏了，我要负责去修理，我要洞察孩子为什么不高兴了，不要直接判定是孩子不爱学习导致的，我今天看到孩子说不去上学了，我就觉得她是不爱学习，就怕上学，这是我的直觉，我对她没有一点点信任感，于是就很绝望的离开她的房间，导致事态不断恶化。包括她晚上在房间里做作业，我根本不放心，我觉得她一定是玩玩手机，看看视频动画，我的一颗心始终是悬在空中的，我根本不相信她会一直认真在房间里做作业。
不相信她，会让她不舒服，就像领导总是不信任我，我也会不舒服的，文章中说对于缺少自律的孩子，就越是要相信她，她的人生必须要她自己负责，她管不住自己要玩，我替她把关，我就没有做到课题分离，这是她的责任，她需要帮助，她可以发出请求，我要做好自己的事情，我不放心是我有问题，我要面对的人生难题，她如果管不住自己，是她自己要想办法解决，因为管不住自己一定会带来恶果，当恶果出现的时候，她要么解决，要么遭遇失败，我干嘛要去管她呢？我管的越多，她越恨我，我自己也更恨我自己。孩子已经16周岁了，我不能每件事都包办代替，她必须要去面对她自己的人生课题，除非寻求我的帮助，否则我就管好我自己才对。
我要做的，就是保证她的日常饮食，她有一个轻松和谐的家庭氛围，当她需要倾听者，我可以做她的听众，当她需要帮助，我尽量提供，别的时候我管好自己，我身上的问题难道还少吗？今天我打电话给周姐，结果别人一句接一句难听的话，我自己虽然受到了伤害，但是她也受到了伤害，当她骂我的时候，诅咒我不好的时候，她满足了她的自恋，我把她当成我负面的榜样，我不能再说别人不好，我自己已经是受害者，当我知道被别人批评的痛苦，我就不要再批评别人了，说话不说死，留点余地。
今天这个事情我要吸取的教训是
1.不能直接了当批评别人，每个人都会犯错，学会原谅。
2.我要原谅周姐，她其实真的很可悲，太自恋，永远不知道自己的问题，还以为自己没有问题。
3.她伤害了我的自尊，但是也的确提醒我，当我遇到不好的事情，我要从自身找问题，从自己身上找问题，就不会迁怒别人，如果需要别人配合的地方，就用温和的态度提出，永远尊重别人。不对别人发火。
4.要学会欣赏自己，肯定自己，我摔了这么一个大跤，也是周姐把我骂醒，虽然骂得很难听，也算是硬币的两面，有副作用，也有一些正面作用。就看怎么想问题了。
5.对于别人的帮助始终保持感恩，对于别人的缺点保持包容，就这样吧！
