2025-07-21

昨天晚上下了一夜的雨，今天早上起床后也没有感觉到很凉快。早上一直在出汗，现在的天真的很热。

家中的事情终于忙完了，以后可以专心以打工的方式锻炼身体了，我打算再锻炼一个月后进行修整自己以最好的状态去上班。人要多多锻炼身体才能有效预防慢性病。

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