A1：描述自己的相关经验
每天早上，我都会和我的伙伴一起读企业文化，读完后每个人都会做分享。每次轮到我分享的时候，心里有很多想法想分享给伙伴，但是由于思维不够清晰，讲起来语无伦次。
有一次我准备给伙伴分享小孩身体调养问题，本来是要表达身体健康是需要多方面调养，需要注意多个关键因素。但是我在说身体调养时候没有总分总思维，想到哪里说哪里，甚至偏离主题。本来是想说，健康的身体需要食物清淡、睡眠休息、心情愉快，可在说的时候，这三点在不断重复，而且在食物清淡这个点上说得太多，导致这个分享头重脚轻，重复啰嗦。
今天学了总分钟思维后，下次再遇到类似情况，我首先会提出一个总的观点。比如说，健康的身体需要食物清淡、睡眠休息、心情愉快有关系，然后再分别阐述这三个要点，最后再总结我的观念，让听众能够清楚理解我所表达的意思，也不会觉得混乱和啰嗦。
【A2：我的应用（目标与行动）】
以后在和人讨论的时候，首先要想清楚自己要表达的观点，用简短精炼的语言说清楚。
计划明天早上做的分享，我准备鼓励伙伴们dew士气。在分享的时候首先我要说明我的观念：做什么事情都要全力以赴才能做好。接下来我会分成三点去说明，说清楚为什么要这么做的原因。第一先举自己的案列证明，第二举别人成功的案列证明，第三举自己的反面教材从侧面证明，最后再总结观点。让伙伴清楚明白我的所表达的意思，帮组她们找到能量，突破自己。
