第一句话是，教育主管部门会充分考量此次疫情的状况，对高考备考、区域模考、甚至是高考命题作出权衡，不排除适度控制高考难度的可能（类似非典那一年），这句话的效用是能起到速效平衡心态的作用。
当然，你肯定不能仅仅寄希望于考试难度的调整，因为在疫情面前，每一个高三生所面临的处境都是一样的，那么，你需要默念第二句话，非常时期的隐性竞争不是看孩子能多刷几道题，而是哪个家庭更善于帮助孩子创造出静下心来有条不紊地安排计划学得进去的家庭氛围。这句话的效用是从家长自身出发内省自己该做什么才能真正帮到孩子。
当然，有时候你还是会忍不住把焦虑情绪反应出来，那么给你第三句话，你一定要知道，家长如果表现出一分焦虑状，那么就会带来孩子十分焦虑感。
