正确认识自我――读《走出焦虑的风暴》有感

    我就是我，是颜色不一样烟火 ，世界上没有一样的人，每个人都是独一无二的存在，这不是从简单的唯物主义单从相貌而论，人和人之所以不同，最本质的区别在于思维逻辑不同。每个人因出生，成长环境，教育背景等，形成自己独特的思维定势，思维定势决定人的格局，从而影响人生轨迹，也就是命运。                                                  恩格斯说：思维着的精神是地球上最美的花朵。思维即思想的维度，思维能力和方向决定认知的高低，常说读书与不读书的区别在哪里，读书不是拥有高学历，而是让自己具备思维的能力，并明确方向，知道自己应该走向怎样的人生。                                而思维的丰富和正确是幸福感的决定因素。很多人问什么是幸福，无论哪一种答案，都是一种源于内心的感受，而非客观世界，有人有钱就幸福，并不是钱本身让人感到幸福，而是钱换来的种种让人有幸福的体验，而一个被虚伪，欺骗，利用包围的人再多的钱也不能感受幸福，这就是客观世界通过思维给予人的感知。思维的流动，构造处了世界上不同人的人生轨迹。现实社会，世界的丰富多彩受限于人思维的丰富程度，出现不同的感知，个人思维的广度因缺乏正确世界观，价值观做支撑，容易被来自多方的力量所拉扯，冲突的结果一是陷入混乱，空虚，一是陷入纠结，开始无止境的内耗，最终思维不受控制。现代社会信息的畅通无阻最大的弊端就是容易让人被套路而不自知。比如有事没事找百度，任何事情在百度都能找到完全相反的答案，而没有自己主观思维能力的人就倍受折磨。从某种程度来说，不必羡慕别人知识的渊博，因为知道的越多反而更认识自己局限性，而无形增加自己的精神负担，如果不能将所知完美的融入思维逻辑，就会纠缠于自己内心而不能自拔。从而形成焦虑，抑郁，严重影响身心健康。正所谓五心不定，就是心无定力而失去方向。只有正确的认识世界的不完美和自身的不完美，内心才通透敞亮。                                所谓修身养性不是闲坐无事，而是让内心从无效的内耗中得到放松而归于平静，这可能需要外界的指引，也需要努力提高自身的悟性，而最终就是转变一种思维定势。            比如身体某个部位感觉不适症状就恐惧得了癌症，比如孩子考试不及格就极度担心或失望，听到一句诋毁或流言就愤怒，看到一则出轨新闻就从自己老公身上对号入座，听到哪个成功创业的案例就想效仿等。把不利的思维定势转变过来，就是克服恐惧，攀比，猜疑，嫉妒等负面情绪的过程，是自省的过程，自我觉悟高的人才能不必走弯路。心静清欢，就是最美好的人生状态。