现代人都越来越重视身体的健康，健身也逐渐成为了都市白领日常生活的一部分。身体是革命的本钱，自然需要重点锻炼，但也不要忽视了思维的锻炼哟，毕竟对于现代白领而言，思维才是革命的买点。那么今天，我们就来聊聊如和给思维做做 “健身” 吧。
思维的锻炼和身体锻炼一样，都是有目的，有计划的，系统的锻炼活动。和身体一样，有的人在先天上有一定的优势，但是后天的锻炼与教育才是拉开思维能力的关键。因此让我们抛开先天论，拥抱勤能补拙吧。
思维并不像身体那么看得见摸得着，锻炼效果也不想身体锻炼那么直观。但是，我们不能忽视它，因为它确实是实实在在的，有特点的，有品质的普通心理现象。那么问题来了，思维的锻炼应该如何进行呢？
．壹 推陈出新
“子曰：温故而知新” 推陈出新的思维锻炼方法就是讲求对我们生活中的，所见、所闻、所思赋予新的本质，努力拜托旧的方法束缚。人们想到诺基亚手机的时候，往往想到的并不仅仅是诺基亚手机作为手机的属性，跟多的想到的是诺基亚手机作为防身利器的属性。这就是典型推陈出新锻炼了。
．贰 聚合抽象
聚合就是把所有能感知到的对象，按照一定的标准进行归类。而抽象则是将归类之后的对象按照归类的标准进行分析，然后抽象出它们本质的特征，最后形成具有一定意义的理性成果。所以，这个锻炼方法不仅需要我们对事物有清晰的认识，还需要我们有良好的归纳和抽象的能力。先聚合再抽象，通过这个过程，能达到增强创造性思维的目的。
．叁 敏而好问
从无知到博学，是离不开问这个过程的，思维的锻炼也可以从问开始。“人为什么是人呢‘ 虽然这是一个哲学问题，但你就从来没有为此疑惑过吗？你现在了解的对人的定义就真的很完美吗？答案当然不是绝对的，敏而好问，你也可以重新对人进行合理的定义，你说的也未必就是错的。本条与推成出新共同食用效果更佳哟。
．肆 头脑风暴
俗语都说，”三个臭皮匠顶个诸葛亮“ 。可见，一个有组织的团队，大家彼此交流，集合多人的智慧，取长补短，不光能达到锻炼自身思维的目的还能有利于研究成果的形成。头脑风暴需要参与者全心的投入，是一个输出的过程，也是一个主动学习的过程。同时团队中每个人都有自身的特点，和思维方式，因此在头脑风暴中，通过对比切磋，我们很容易就无意识中就会学习到对方的思维过程，达到改进自身思维的目的。
