洗脸的时候忍不住对着镜子里的自己发呆，我发现现在的自己很好，我开始不惧怕年龄，我觉得自己现在的状态很年轻。
年轻与年龄无关，它是心灵中的一种状态。这又让我想起了塞缪尔•厄尔曼的那篇散文《年轻》。每次读都很是喜欢。
昨天再次遇见了我班学生的家长，给我年龄相仿，素颜，编着好看的辫子。比上次六一儿童节见的还要好看。孩子都已经十几岁了，根本看不出她是一位宝妈，活脱脱一位妙龄少女。
她身上充满着一种青春的活力，脸上总是洋溢着温暖的笑容，言谈举止都让人觉得舒服。从她身上我看到年龄并不是问题，心态决定状态。
有些人年纪轻轻便懒散着，没有梦想，不热爱生活，无聊的消耗着时间，等待着老去，等待着美好事情的发生，最后便是越来越颓靡。
而有些人却充满着积极向上的力量，觉得时间不够用，想让自己各方面都均衡发展，合理安排着时间，想让自己高效的学习，高效的生活。
以前我会惧怕年龄的增长，惧怕皱纹，怕自己悄悄的被时间吞噬，变得惨淡。而现在的我觉得当下的自己就是最好的状态，并且坚定的认为只要自己热爱并坚持着自己喜欢的事情将会越来越好。
现在的每天里都会阅读，写作，健身，做简单的美食，吃健康的食物——水果蔬菜。每天很自律的做孩子的榜样。一点也不懒惰，把房间整理的干净，衣服鞋子都勤洗勤换着。
除此之外每天都坚持好好的护肤，外出都涂防晒，并且习惯的全方位的保护自己的皮肤，坚持贴面膜。
饮食上注重营养全面，不暴饮暴食，也不喜食超级麻辣油腻的食物。不怎么贪嗔痴，吃饭7分饱便可以了，胃也慢慢的适应起来，开始变得缩小了一些。不吃的那么多，整个人都变得舒服轻盈起来。
走路姿势也有所改变，抬头挺胸，时刻注意着收紧腹部，打开肩部。坐下来的时候时间提醒自己背要直直的，不塌拉着双肩，自然的不再翘二郎腿。好习惯好状态就是在点点滴滴的细节中做出改变。
每天都会做几分钟的开背练习，一方面让自己身体舒服，打开胸腔，另一方面让自己背部变薄，整个人的双肩开阔，气质突现。背薄了，肩开阔了，颈部也变得细长，久而久之让你的锁骨也变得明显性感了。
三十岁之后，我们的年龄会越来越大，身体开始逐渐向下坡路发展，我们不能够再肆无忌惮的去消耗我们的身体了，我们要从方方面面去注意保护我们的身体，坚持好好的锻炼，身体健康了，人才更有活力去做我们想做的事情。
我爱上了健身，我感受到自己的身心都很舒展。希望自己从今年开始把健身的工作列入重要日程。锻炼身体也成为吃饭睡觉一样自然，如同本能一样。
当我坚持做着越多我喜欢的事情后，我越发的觉得自己有活力，我觉得自己充满着力量。我不敢随意的浪费时间，紧凑合理做时间管理，让我觉得每天都很充实，内心也变得踏实和满足。
我发现现在的自己和状态比20岁时还好。我知道自己要什么，也知道自己该去做什么。有自己的想法，不再随波逐流。虽然我依然很平庸，但我坚持每天都有所进步，每天都把自己调到最好的状态里。
有梦就有未来，只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻。
所以不管在任何时候都要有自己的梦想，梦想能够给予我们力量，让我们保持一种积极的思维状态，充满着活力与期待。
把生活调到自己喜欢的频道，保持一种年轻的状态。没有人能够永远年轻，但永远有人正年轻着。
活力，阳光，力量，希望，加油！
