今天是什么日子
起床：6点10分
就寝：11点
天气：–9–4度，pm72
心情：纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：重听吴明辉的课，可惜没输出。
整理工厂文件，明天一起学习
改进：周一输出
习惯养成：周目标·完成进度
卡扫尾，跟进考核
学习·信息·阅读
再听混沌课，需要改变姿势，增加专注，及时笔记，沟通，吸收。
请教一位科学的医生拔罐为啥黑紫，答案大吃已经这本身是制淤的，有时拔过感觉好，是因为疼痛身体应急反应产生类吗啡物质......好像有道理，且信也无妨
健康·饮食·锻炼
电磁炉操作自己做了顿饭，不错啊！
早上跑了20分钟，新发现了一条荒野路，潇潇枯木灌丛，零下7、8度，寒风刺骨。这环境跑步，别有情趣
睡了午觉，迷迷糊糊，舒服
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.看了流浪猫，流浪不忘善良，我也有点
2.3.
