4颗智齿，只有右下的智齿蛀了，连带着右上的智齿也要一起拔…但左边智齿好好的，我就不拔，医生说可以等以后看情况再考虑要不要拔！第一次拔牙，我就选择一次拔两颗！
可能有朋友问，为何不是每次拔1颗，就没那么痛！但我觉得长痛不如短痛。想早点吃上好吃的，哈哈哈。
分享一下这次拔智齿的亲身体验，希望能给到有需要的朋友一些帮助：
放平心态最重要，不要紧张。其实始终都知道要拔了，再怎么紧张也是要做的一件事，不如就既来之，则安之，放松一些。
第一次拔两颗时虽然告诉自己没啥好紧张的，但想到拔两颗的未知体验，加上第一次的脸肿，还是紧张了。而实践证明，真的要放轻松，因为一紧张，就容易血压升高，在拔牙操作时容易出血，然后止血可能就需要较长的时间。
就告诉自己，没事儿，拔个牙而已，放心交给专业的医生就好啦。
每次拔一对，减少生活上的不便利。拔的第一颗是垂直阻生齿，拔完后脸肿方了，真的是有点方形，自己看着镜子都好想笑，若不是肿得快撑破，脸皮有点硬，真想大笑哈哈哈。
吃了一个星期的流食，因为脸肿咬不了，一咬就会咬到肉，痛。拆线后感觉快乐就回来了。庆幸当时鼓起勇气拔了两颗。
拔上面的智齿，操作会简单些，从打麻药到操作结束，就10分钟左右，医生让我起来说可以了，我都惊奇“这么快”。医生说上面的恢复会快一些，但咬不了肉，所以也只能是吃粥或面咬断直接吞。
这就是为何建议一次拔一对的原因，因为可以让他们同时恢复伤口。
拔牙后要及时冷敷。第一次拔后医生说我的耐受还挺好的，过程中多次询问我有没有不适感，我都说没有。可能看我的情况还不错，所以没有给我冰袋。在回家的路上我就能明显地感觉到它开始肿了，因为麻药还没过，所以没有痛感。虽然回到家后冷敷，估计是没有及时冷敷，所以持续了大概4天肿胀的不适感，不过这是拔智齿后的正常现象。
肿胀的体验，实在不想再经历一次了，太难受，上班时不方便，上班时还要说这么多话。所以我就觉得拔完后及时冷敷非常有必要。不过我听有些朋友说他们拔后也没有肿特别厉害，可能和每人的体质，拔牙时的年龄恢复速度而不同。
喝冰水，含冰块，不一定吃冰淇淋。吃冰淇淋也是运用了热胀冷缩的原理。第一次拔完后回家有偶尔喝冰水，也吃了冰淇淋，因为是甜品，不刷牙容易蛀牙（因个人情况不同），可能因为我比较容易蛀牙，48小时内是不刷牙的，可以含漱生理盐水或者漱口水，所以第二天起来后就觉得口腔感觉不太干净很想刷牙。后面两次我是偶尔喝冰水，没有吃冰淇淋。但是建议一定要多喝水，我觉得每次拔完后嘴唇都干干的。
要吃止痛药，不要忍痛。不然真的影响睡眠质量！第一次拔的第一天想着除了肿胀感并没有特别的痛感，所以想着要不忍忍这小痛，不吃止痛药了。但到晚上痛感增强，还是吃了止痛药。别忍，别为难自己，毕竟是拔牙，而且阻生还是动了刀子的。后面两天虽然没有明显的痛感，睡觉前也吃了止痛药，因为怕晚上又被痛醒。然后比较舒服地一觉睡到天亮…
一定要好好刷牙，保护好自己牙齿和口腔卫生。嘶~看牙真挺贵的…
