五一再一次去瑜伽进修了，很幸福！
每年都要安排一些时间给自己放空，
空空洞洞，
清空杂念和无用的记忆，
让喋喋不休的心智安静下来，
去享受慢生活，
享受和自己在一起的时间，
用心去聆听内在真正的声音。
当一湖水浑浊的时候，
完全看不清里面有什么，
当水沉淀下来时，
才发现原来湖里有鱼、有虾、有水草。
而我们的头脑亦是如此，
有太多的想法、念头，一片浑浊，
以至于答案就在你眼前，
我们却视而不见，无法感知。
让头脑冷静下来，
让心智安静下来，
智慧自然展现，
答案就在眼前，
很多问题则迎刃而解！
瑜伽是什么？
有太多的人对此是误解的。
我由衷的想说：瑜伽不仅仅是体位，那是一种生活方式！
让我们更科学的来认识它～
瑜伽的真正含义
