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2018年8月15日 星期三 晴
自打情绪一直低落以来，身体也出现了严重的警告，上午排完残奶后，中午约了朋友一起吃饭。
我是带着怎样的心情去见朋友呢？我见朋友的目的又是什么呢？把自己坏透的情绪一股脑全都抛给朋友吗？看看她是怎样劝解自己的吗？
这样的感触经历好多次了，可是回过神，觉得别人说了再多，似乎起效都不是很大。
我问：这样的自己，是不是没救了。突然间，又想放弃自己了，我便任由这样糟糕的情绪发展下去。不可收拾。
乘坐地铁，从头到尾，来来回回二趟才下车，身边的朋友都说：要相信自己可以走出来，可以变好。
但是，我内心里面想得还是逃避，可是，我怕去医院，我怕吃药。
找越多的人说自己情况，越是糟糕，我一直跟别人说静不下心来不知道自己想要什么想做什么，好几个月过去了，确实是这样。
也有朋友提醒我：与其瞎琢磨，不如让自己多学点东西。
是时候自己一个人务必静下来，梳理梳理自己了，不然，渴求外界太多帮助反而让心里更乱。
给自己贴标签叶好，对号入座也好，承认自己问题，心病还需心医。
请尊重别人给出的建议，无论何时何地，身体永远是第一位的。
