我的老师刘静
【产后内脏调理—-必须松解疤痕粘连】
11月23日
SY，今天进行第二节课的“疤痕组织松解”，触诊反馈腹内压太大，仰卧位时器官向外的张力过大，站立位重心偏向前；疤痕组织较僵紧，皮肤弹性微弱，疤痕深层有明显粘连，居中靠右侧有更多限制。
先松解了大网膜和空回肠筋膜，对髂前上棘进行功能性触压后，再针对疤痕进行松解。随着疤痕组织的释放，有更多体液经过疤痕区域，下腹部开始变得温暖，同时你感觉到越来越痒。
待下腹区越来越柔软，能够自主放松并上提之后，再教你进行骨盆种子练习，在运动骨盆的时候你需要尽量保持下腹部的柔软和骨盆向中心汇聚感。
在站立位，温和的退让、回弹，引导你的内脏力量向后向上运行，你可以感觉到整个身体的上提和轻盈感，但不持久，这需要花一段时间去建立新的中轴线觉知。
你现在的体态倾向于过度挺胸来维持“直立”，这是你身体的代偿机制，因为内脏器官过于向外扩和下坠，导致整个身体的中轴线偏向前方，为了维持平衡，你的身体不得不把“腰背挺直”甚至进入后伸状态，这种代偿会让你的背部肌肉变紧张，盆底肌一直被异常牵拉，很难去建立其弹性。
所以，你的当务之急是要重新建立中轴线觉知，器官汇聚向后上提。我们会通过内脏筋膜松解和徒手调整的方式来帮助你。
另外，你提到前两天头痛欲裂，需要吃止痛药来缓解，所以在最后十分钟，我触碰了你的枕骨，枕骨左右两侧不平衡，且一直有跳动和螺旋状的表达方式。
我们停留了几分钟，慢慢地就平和一些了，这期间你的左臂和右腿弹动了一下，你的头和整个身体也完全跌落我的手心，但这样的放松都会惊扰到你，你的反应倾向应激状态，我建议你需要定期进行颅骶椎理疗，对你的内脏和盆底肌都会起到更积极的作用，让理疗效果真高效。
课后，你说“感觉腰腹瘦了，头脑也清明了，如果每天都可以像这样睡着该多好啊！”我们真希望可以帮助到每一位受睡眠困扰的人，坚持我们的课程计划和方案，我们一起陪你度过这段特殊时期。
