吃完晚饭，做运动 跑步 做燃脂动作 回来已写完作业。

我们深化设计团队，杨大厨（杨转兵）与张大厨（张顺）的厨艺哦！一天共：每人25元，30天750元 = 早餐（肉沫拌面鸡蛋） 午餐 晚餐（家常菜与自己人做菜）。#25天计划 141天

我们领导老大朱总说：你们不忙的时候，忙过这段时间，可以买菜明天自己做早餐，我出钱哈，结果转了1400元，给到了张伙伴，其他同事与我们深化设计的同事吃饭点不一样，我们几个刚好在一个饭点，所以就一起吃饭了。

说：这是一个月的哈！你们每人算每人的，一个星期7天，一天15元。

开始先引觉得，人多也不好统一呢！偶尔自己吃自己的也可以，那就跟大家一起。

老大给我们培训学习完5 点钟准备下班了，对杨伙伴说：你不是要买牛肉？可以去了！

先引说：我们有2个大厨呢！我来洗菜哈！李同学说：我来帮忙下手，孙同学说：我负责洗碗，张毅伙伴说：我负责吃，杨伙伴对张毅伙伴说：你负责画图。说完大家都笑了！因为画图的工作量很大的呢。#先引工作

吃完饭，大家说想斗地主，原来可以5个人一起的，老大忙工作的事情去了，先引刚与家人在通话，李同学刚拿快递回来，张伙伴说：先引斗地主去，先引说：我在写作业呢！不来了，说着继续写作业，看到窗外环境还可以，就换上运动衣服，到室外运动了一下。

一边热身运动一边与家人视频还有姐夫姨妈都一起来来谈话，与家人视频20分钟，爸妈都挂掉了视频，就姐姐我俩，姐姐说：我也要开始运动了，说着拿这瑜伽垫在视频的那头开始准备起来，说：你这瑜伽垫可以哦，放我这里，以后我俩互相监督，我每天运动半小时哈。先引说：可以互相监督哦！我有时间就下楼来跑两圈。一会我俩就认真的投入运动了。

等我跑出汗也10点半了！感觉差不多，就上楼，结束了今天的运动。

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