从小到大，一直拥有别人眼中羡慕的身材，高挑又苗条，而且怎么吃也不胖。对于那些喝水都要胖的朋友来说，一聊起来牙根都恨得直痒痒。于是在她们忙着跳郑多燕，忙着骑单车，忙着练瑜伽的时候，我都优哉游哉，有一搭没一搭地打着酱油，全凭自己兴致。然而，美丽的神话却在今年夏天即将到来的时候打破了。
事情的起因源于女人的裙子。那是一条修身的连衣裙，美得像天边的晚霞，最适合在海边迎风而立。然而这一次，在拉上拉链的那一刻，我尴尬地看到了腰间的赘肉。往日的心头好怎么变得那么别扭呢？不甘心地称了一下体重，也是要晕的节奏，体重果然史无前列地创了新高。按照这样的发展趋势，估计不久的将来离七大姑八大姨的模样也就不远了。
情绪莫名地低落。
多年以来，减肥于我而言就是传说中的故事，今天却不得不要面对了。根据身边朋友的经历判断，对大多数人来说，减肥这事说起来都是一把伤心泪，越减越肥往往是大概率事件。减到最后，只好笑笑说，还是继续吃吧，吃饱了才有力气继续减肥呀。
然而我不甘心。一胖毁三观啊，多年来对身材的要求源于对美丽的渴望，对自信的渴望。我不希望每日照镜的时候，离青春的娇俏渐行渐远；我不希望面对华衣靓服的时候，是一声又一声的叹息；我不希望每日出现在所爱的人面前的时候，是泯然于众的大妈模样。
谁说的，一个人如果连自己的身材都管理不好，那么他还能做什么事呢？于是咬咬牙，明确目标，开始制定运动和饮食的计划。
首先是果断对自己的饮食作了调整，增加早餐营养，中餐保持不变，减少晚餐的量，尤其是减少碳水化合物的摄入。全面减少零食，增加各种水果蔬菜。
其次是每天坚持运动。为了方便起见，也为了更好的坚持，我选择了最简单的散步和跑步。每天晚上八点半，沿着小区后面的河边绿道，呼吸着草木的清香，在依旧炎热的夏日夜晚挥汗如雨。
还记得刚开始的几天，跑到一半已经有种虚脱的感觉，喉咙干涩，两条腿迈不开脚步。为了坚持，我就想了一个办法，数自己的脚步，从一数到十，再从一数到十，数着数着，目标也就不远了。或者，索性抬头看天，看云，看星星，看身边的树，在夜色里使劲闻合欢花的甜香……
就这样，一周七天，三天跑步，四天快走，每天坚持四公里路程，30分钟左右运动。
开始一个月，基本没看到身体上有什么变化。只是慢慢地，每天出门运动成了一种习惯，在夏日夜晚狠狠出一身汗，甚至还两次治好了空调间里得来的头痛。
在坚持了整整两个月之后，成效终于出现了。九月一日那天的检测，居然发现自己比之前减掉了六斤。整整六斤啊，摸摸肚子，果然感觉小了一圈。对我来说，已经足够穿得下往日的靓衣了。
这样的成果让我信心大增。从体重上讲，我认为自己已经没有必要再减下去了。但我的野心又开始了膨胀，因为近来颇为流行的马甲线很是诱人，既然一战告成，何不乘胜追击?
说干就干。我再次调整健身计划，原来的基础上又增加了平板支撑的训练。说实话，虽然每一次只有两分钟的时间，但练下来都要累得额头冒汗，气喘吁吁。不过这种训练的好处是简单易行，倒也比较容易坚持。又一个月过去，发现体重又下降了四斤，至于马甲线倒还看不出个道道来。
我也不急，相信就这样坚持下去，有一天会找到自己想要的状态。
三个月的时间，真实地体验了一把减肥。回头看看，减肥那些破事，也没有传说中的那么恐怖，只要管住嘴、迈开腿，付出的汗水和毅力总会给你回报，或早或晚而已。
