大家生病后都有一个意识，要吃药治病。
那么什么是药，这个问题可以好好讨论一下。
在世界卫生组织的调查中，健康是100分， 医院和医生，及药物手术等所起的作用就是8%，也就是吃药，不能解决所有的问题。
而且，药物还有很多的副作用，是药三分毒，大家也都知道这句话。
那么除了药厂生产的药，我们还可以吃什么药呢？
其实，早睡早起也是药，每天微笑也是药，好好吃饭也是药，但是大家都意识不到这个问题。
只要早睡早起，吃好早饭病就好一半了，这本来就是最好的药，但是有几个人能做到呢？
而很多人吃中药调整，其实中医的精华不是中药，中医的精华是经络论，和气化论。
中药，也是通过药物的药性来调整我们身体内的气机。
而中医的砭针灸药，最后才是药。
前面的三个砭针灸，都是可以疏通经络，经络疏通了，气血通畅了，也是最好的药物。
我们完全可以自己做到的，疏通经络，以通为补，经络疏通后再吃的东西就可以吸收，而不是让我们上火了。
而很多人吃了大枣后就会上火，说明身体内是於堵的，所以吃药或者食物，都容易上火，上火就是经络不通，上火的时候，不应该是寒凉的药物，而是应该疏通，最好的疏通，就是运动，锻炼，拍打，艾灸等等，而这些都是我们可以自己做到的。
还有一味药，是我们的心态，心不病则身不病。
万病皆可心药医。
就是说保持中和之性，就可以远离疾病。
我们应该这样吃药。吃纯天然的绿色的药物，我们自己带的药物。
求人不如求自己。
