爱护自己最好的方式是自律

    这几天身体不舒服，嗓子红肿化脓，头晕眼花，四肢无力。有一种虚脱的累！

    终于在身体警报频繁发出后，没有了熬夜的精力，也没有抱着手机刷屏的冲动，狂睡了两天后，明显感觉身体状态好了很多。

    稍微好了一点，就忘了以前痛苦，昨夜熬夜到了两点，今日又升级了。声音嘶哑，两眼冒火，牙龈也开始造反了。药物加量来抗衡……

      总说自己要对自己好，可往往纵容自己，不克制不自律，最后受伤害的还是自己。

    爱护自己最好的方式就是自律。