每次打开keep，斜体版的“自律给我自由”都会跃入眼前，带来继续锻炼的无限动力。从狂吃狂吃的小胖妞，到接近健康体重的下限值，自律，带来了每天的汗如雨下，也带来了更好的身体与精神状态。渐渐地，开始喜欢上自律这个词，也开始将自律融入生活，在这个过程中，开始了自律与自由的思考。

1、我眼中的自由

有一句话这样形容自由：自由就是戴着镣铐起舞。自由不是漫无目的地想做什么就做什么，自由也有其边界。为了保持健康的身体，规律的作息、持续的锻炼、良好的饮食习惯就是边界；为了在文字的世界里畅游，坚持不断地输入、输出就是边界；为了实现心中的理想，制定计划、稳扎稳打、持续进步就是边界。越过了边界，打乱的作息时间、三天打鱼两天晒网的锻炼、三餐不规律，就很难保持身体的自由；不阅读、不写作，就很难保持文字的自由；心怀理想、行为停滞，就很难保持理想的自由。

自由是相对的自由，有边界的自由，需要自律的自由。

2、自律VS.自由

也许有人会觉得，自律是这个不能做、那个不能做，与自由不是冲突了么。这样的认识，有两点需要注意，一是对自由的理解，前文已经探讨过，自由是相对的戴着镣铐的自由，绝对的自由不存在，想做什么就做什么是一种身体本能驱使下较低层次的自由，真正的自由，是对真善美的不懈追求；二是对自律的理解，自律不是不能做什么，而是为了更好地做什么，例如保持更好的身体精神状态、写出更好的文字、更好地实现理想。

自律，有助于实现自由。

3、自律，也在改变着眼中的自由

自律，是自由的那条边界，但这条边界并非一成不变，也会随着阶段、形势、心境的变化而发生变化，赋予自由更大的意义。其实，自律和自由是相互作用的，因为想要自由，所以自律，因为自律达到了自由，我们回去追寻更高层次的自由，也就有了新的自律、新的边界，也大概也就是螺旋式上升的另一种体现了吧。

4、自律，让自己更加美好

一开始的自律，需要精神力量的支撑，持续的自律，除了会带来生活工作上的改变，还会带来精神上的愉悦，这种愉悦蕴含着更大的精神力量，支持着持续的自律。你会看到，生活中的小幸福越来越多了，工作中的难题迎刃而解了，一直想做的事做成了，自己更加美好了。

一直坚信，自律，才配得起自由，才配得起更好的自己。