文/霓裳

安全感

从呱呱落地起，婴儿就开始对世界充满了好奇、幻想和期待。

希望世界按照我们的期待来运行，希望周围的一切能够自动满足我们的要求，这是婴儿的最初的心态。

如果这样期待得到及时的满足，婴儿就会感觉到“这个世界是可控的，我是好的，这个世界也是好的。”

这就是生命的最初底色。

这时，养育者的及时回应，也就是妈妈对婴儿的有求必应，是非常重要的。

妈妈在第一时间满足他们的需求，妈妈的微笑，抚摸、温柔的声音，对婴儿而言，都是一种非常美妙的回应。

这种回应会让他们感受到世界的美好和生命的惊喜，感觉到自己是可爱的，有价值的和受欢迎的。

这就是安全感的来源。

所谓的安全感，就是感受到世界是可控的，充满善意的。

存在感

婴儿的存在感，来自于自己的感受被回应，自己的需求被及时满足。而这一切，需要身边的养育者足够的敏感度与关注。妈妈就是这样的一个角色。

孩子出生后，妈妈本能地对婴儿的一呼一吸、一举一动非常敏感，甚至能够敏锐地感受到婴儿微弱的喜怒哀乐变化。

这对于照顾婴儿，是非常有好处的。

可以说，在孩子的前三年，妈妈是非常重要的一个角色，几乎是婴儿的整个世界。

孩子对妈妈的情绪也是特别的敏锐，因为对于他们来说，妈妈的回应意味着世界对自己的反应。

如果婴儿发出哭声，妈妈却不理不睬，只顾做自己的事，这对于婴儿来说，他会感觉到自己是不存在的。

他怀疑自己不是真实的，他感觉到世界是失控的。这对于他们而言， 是非常可怕的一件事。

自己不在了，没有了存在感，相当于“我死掉了”。所以，心理学上有一句名言，叫做 “无回应之处，便是绝境”。

假自我与真自我

二十多年前盛行的“哭声免疫法”，主张对婴儿“哭了不抱，不哭才抱”，就是给婴儿人为制造了心灵的绝境，很多婴儿为了活着，只好忽略了自己的感受，压抑了哭的本能，来适应妈妈的需求。

这样，婴儿真实的感受被隔离了，以虚假的自我形式来适应大人的节奏，以求得大人的关注和认可，得以更好地存活。

这就是假自我的形成。

父母的认知对孩子的人格形成与发展起着决定性的作用，孩子越小，受父母认知的影响越大。

哭，是婴幼儿最初的基本表达方式。

但有的妈妈会觉得爱哭的孩子“总给我添麻烦，讨人嫌”，她们对孩子的哭泣表现得极不耐烦，她们冷落、甚至训斥哭泣的孩子。这其实是在扼杀孩子的自我和天性。

久而久之，孩子就会觉得“表达”就是惹麻烦，而麻烦是令人讨厌的。

这样做的结果，孩子虽然不哭了，却也失去了表达自己的意愿和能力。

很多男孩哭，也会被人认为麻烦、讨厌和不坚强，长大后他们就形成了怕麻烦和不善于表达的性格。

只有那些从小得到妈妈无条件的爱与及时回应的孩子，才能够以真实的自我活着。他们的心灵是自由的，精力充沛、充满热情和强大的生命力。

他们有着充足的安全感，感受到自己是清晰而真实地活在这个世界上。这样的他们，对世界充满着好奇心，拥有强大的探索欲和挑战困难的勇气。

因为，他们感受到身后有着一股力量在稳稳地支撑着自己，这给了他们无限的内心力量。

所谓的好奇心，其实就是对世界充满兴趣，而感受到善意，并且喜欢这个世界，才会有兴趣。

如果一个孩子感受到的是世界的恶意，比如来自外界（尤其是妈妈）的忽略和拒绝，甚至排斥等，就会本能地把自己同外界隔离，产生厌恶和恐惧，很难对世界产生好奇心。

假自我，就是一种隔离真实感受的体现。

这样的孩子，看起来虽然很乖，但他们内在天然的生命力被压抑，常常表现出疲惫、倦怠、冷漠、退缩等行为。

正常的孩子，有着非常旺盛的精力，但总会有一些孩子看起来没有什么生机和活力，对什么都失去兴趣与热情，这常常是因为他们的自我长期被严重压抑的结果。

这种压抑，还给许多孩子带来了严重的心灵困扰和创伤。不少孩子长大后，深受抑郁症、神经衰弱等病症的折磨，失眠、睡眠障碍等症状更是习以为常。

独立性

安全感是一个孩子独立的基础。

一个人只有从小得到足够的爱，获得充分的安全感，才能获得真正的独立。

三岁前是孩子安全感形成的重要时期。在这期间，孩子与妈妈的亲密无间的温暖连接和互动，会让孩子清晰地感受到自己的被爱和存在价值，这是安全感和信任感的重要来源。

而只有拥有了这样的安全感，孩子的内心才能真正地独立。

很多父母由于缺乏对孩子内心世界的真正了解，也就无法按照孩子的成长规律来恰当地培养孩子，他们虽然也很努力去培养或塑造孩子，但结果往往事与愿违。

甚至扭曲了孩子的成长。

独立性的培养，不是越早越好的，而是要适应孩子的发展特征。否则，很可能越是刻意培养，孩子越难以独立。

一位妈妈为了从小培养孩子的独立性，在女儿未满一周岁时，就同她分床睡了。女儿一周岁后，又让她独立分房，锻炼她的独处能力。

再大一些，她让女儿独自去上学，独自去看病，告诉女儿，尽量不要给别人添麻烦。周围邻居都夸她的女儿独立而懂事。妈妈心中很是得意。

随着孩子渐渐长大，妈妈发现女儿性格很软弱，很怕被同伴孤立，只要同伴一说“我不跟你玩了”，她立刻讨好同伴，满足他们的所有要求。

妈妈不解，女儿为什么会如此害怕别人不理自己，她对女儿说：你也可以告诉他们“我不跟你玩”呀！

但无论妈妈怎样威逼利诱，女儿就是没有勇气说出这样的话。

生命底色

这位妈妈不明白，一个从小如此独立的孩子，为什么也会这样胆小、畏缩，害怕被人孤立？

妈妈更不明白，太早分床分房，对于女儿是一种多么可怕的经历。幼小无助的她在半夜本来，独自面对未知的黑暗世界，她会是多么地无助与绝望。

那是一种被全世界抛弃的感觉，这就是为什么她会如此害怕自己被孤立。

而她之后的经历里，也常常自己一个人独自面对一切困境，连生病都没有人陪着自己去看。

不仅如此，在其他孩子的眼中，她是一个没有人爱的女孩，他们对她了解的越多，越会肆无忌惮地欺负她。

女孩上小学后，就常常遭遇校园霸凌。

长大后，她学会的自我保护方式，就是对外建造起一堵心墙，不给别人伤害自己的机会。因为经验告诉她：若你过分的暴露自己，可能只会增加你的软肋，给有心之人伤害你留下把柄。

这样的她，常常觉得自己活得很压抑，不快乐。

上了大学后，她谈了一个男朋友，却一直在关系中患得患失，因为她时时感觉到自己会被抛弃。她终于受不了内心的折磨，仓皇地结束了那段关系。

她却从此得了抑郁症。

如果一个人从小没有得到父母充分的爱和安全感，他的内心是没有力量的。他甚至也没有自我，再如何刻意地培养独立性，也只是拔苗助长。

人生底色太重要了，不同的底色决定着这个人是否有充足的底气来做自己，从而获得真正的自由和幸福。

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