老师两天的《亲密关系工作坊》，留下了很多经典的案例，很多新的领悟，走了一个关于人类终极需要的过程，让很多人恍然大悟，自己这么多年不断的追逐，一直以为可以透过做点什么，达到什么样的目标，却没想到其实人是在所有的都觉得满足了的情况下，还是会觉得不快乐，找不到归属感和价值感，同样在忍受着人类的痛。
听到大家走完过程后的分享，对生命新的洞见，在穿越脆弱后，进入本质，自己的直觉，自己的智慧，自己的领悟就会出来，而亲密关系一直在做的就是这个，带你穿越脆弱后，自己就知道要怎么办，自己就有一个清晰的声音，就是想要给出，就是想要怎么做，来自本质里的声音是清晰的，是笃定的，是没有害怕的。
没走过程之前的茫然，情绪化思考，想要知道答案，想要知道为什么，想要有人给自己一个确定的答案，想要老师告诉自己，一，二，三，怎么做，我就可以把问题解决，这些全都是源自于情绪化的思考，就算是有人告诉了答案，在内心还是不会相信，又会觉得，可能她不知道我真实的情况。
没有去体验到，真的就是完全的无法理解，没有体验到 ，看到的好像都明白了，反而是把所学的运用于防御。
发现很多人以为接受了，结果就变了，带着期待的接受，其实是注意力没有回到自己的心，没有回到当下，也就没有开始走过程，有些人走过程，还在头脑想着，怎么样把过程走好，怎么样做到那几步，有些人觉得能够连接到感觉，但是不知道怎么穿越。这个也是一个长期训练觉知的过程。
有些人，发现自己的接受是带着条件的，在哪一个范围内的是可以接受，可以接受孩子要不然去学校，要不然干脆不要去，就是不能接受她有时候去，有时候不去，这是不是还在想要如我所愿的孩子，有没有可能孩子现在她就是走一阵就要停下来。停下来又想继续走。
很多时候我们真的都不是完全的接受，只是把范围扩大了一点，还是会有要求，还是会需要是某个特定的样子，想要对方成为自己想要的样子，就是在操控，就不是出自于爱，就不是出自于平和。在爱里是没有操控，就只是随顺万物，在生命的流里，信任生命，顺势而为。不是与之抗争，不是拒绝已有的。
很多人会觉得我为什么只能这样呢？难道就只要走过程，什么都不做了吗？没有体验到过程的美妙往往会觉得走过程是什么也不做，其实走过程走完之后就有一个清晰的思考，所有的智慧，灵感，天赋，创造力，感受力，生命力都在这里，走不走过程？是在头脑里面走过程，还是真正的去穿越那个最黑暗？在最痛中去敞开，那些真正走过程的人，他的人生是会越来越顺利，情绪成熟度会越来越提高，觉知会越来越扩展，所以走过程也就只是跟自己有关，跟自己的意愿有关，我们是骗不过宇宙的。
我们一直都是在想证明自己的价值，一直都觉得自己的灵魂在漂泊，一直在寻找，一直也都很有动力去寻找，等我找到了以后，一切就好了，等我达到一个什么样的目标就好了，而昨天的工作坊的焦点，却让我们打破了幻想，打破了信念，这么多年汲汲营营，找了这么多的借口，演了那么多的戏，原来都是自己的幻想，还在我们破除了幻想，不再去外面寻找的时候，才会把焦点回到自己的身上，才有机会找到真正属于自己的力量，真正的智慧，所有美好的东西都来自于我们的心里。
他确实在生活的每一个方面看上去都没有什么缺失，不管在工作上，还是在财富上，还是在孩子，伴侣，各方面别人都觉得他很好，而他却觉得自己好像飘在了半空中，觉得自己没有价值，没有归属感，找不到哪里可以得到重要性。
我们忘了，我们人类是有一个存在性的无价值，这是我们的存在，就会感觉到自己，不知道自己是什么，我们创造了那么多的我是谁，创造了那么多的信念，因为如果没有那些信念，我们就飘在空中了。
我们的人生有一天就会找到这样的一个地方，发现从外面所有的关系那里都不能够得到关于我是谁，关于自己的重要性和归属感的满足，有一天就会找到这样的一个点上，在外人看起来好像每个方面都很好，不管是老公还是事业，还是财务每个方面都很好，突然意识到自己还是飘在空中，还是觉得某个地方是空洞，不知道自己的价值所在很迷茫。
感觉在生活中外在的东西我不缺，也不需要，但是心里还是那么的落寞，还有一种就是我们自己要求的东西，她会给你彻底的颠覆掉，在你面前完全的崩盘，然后你会发现这些东西你怎么追求也追求不到？还有一种就是当你发现生活中你想要的，可以得到的，作为人类的需要，东西你全都有了，但是内在还是会有觉得缺失了什么？这就是一个很深的人类的存在，就是会去经验那种无价值的感觉。
