今天是365天成长记录第九天。今天比昨天还差,早起之后浪费时间在不重要不紧要的事情上,浪费了一个小时。就为了找一个配有早起打卡精美图片的小程序。找不到,生气,就越要找,沉没成本逐渐加大。这方面是习惯性经常性犯的错误,放不下,要争口气。最后也没有解决到问题,就是意气用事和争口气。不好,得改。
然后影响到一天的心情,许多项目没有实施:吉他没弹,英语没背,冥想祈福没做,跑步没跑够量。自己感情用事,情绪为重的毛病附着紧实,卸下目前做不到。
也许成与败只是一念之间。
❤1,做了什么事?
——早起:后又睡着,这段时间总是这样
——看书:看新书2本。
——学英语:配音20分钟,听力5分钟。(根据张萌构建硬本领需要每天3小时共1000天定律,这个量太少)
——冥想宣誓祈祷:这个没有好好做(这个必须仪式化)
——室内锻炼:跑步,拉伸,倒立,深蹲,俯卧撑,拳击。要够量够专注才行。
——理财:理财产品学习,金融原理知识学习,基金股票实践,等等。
——赚钱:兼职,撸文,自媒体等等财富管道构建。这个是目前最缺且最重要的东西,可是压力过大所以一直没深入触碰。
——爱好:吉他,唱歌,画画。没有做。
——室外运动:跑步2公里以上。今天下雨,没跑。
——早睡:还可以。
❤2,有什么新鲜事?
——没有
❤3,遇到什么人?
——没有
❤4,计划与目标结合得怎样?
——财富,英语,写作,健身,事业
❤5,计划实施情况?
——运动实施得好是因为它不需要动脑筋吗?你不喜欢动脑筋吗?不要养成顺着情绪无脑冲动的习惯做事,每做一件事前留几秒到一分钟给自己思考一下全局和顺序。
❤6,计划这一块,是有条理还是混乱,是进步还是退步?
——规律性进步一天退步一天。
❤7,有什么新的感悟?
——①生活不能面面俱到,什么都做到最好不可能②每天留一半给美好,一般给不美好。
❤8,每日一问:今天你好好赚钱了吗?
——没有,一点也没有。
❤9,今日总结
——今天不太好,陷入情绪化,不想做事,混乱无序,分不清轻重缓急,头脑混沌不灵醒。望改进,加油,给自己信心!
❤10,给今天打分
——60分
——2017年11月25日记录。