1

记得刚刚上初中，一个人到寄宿学校和大家相处，班上有个面容姣好的女孩，和大家打成一片，无论男生女生，过生日、聚餐，总能想到她一个。

有一次她生病，晚课结束喉咙疼得说不出话，剩下打扫教室的我等她去医务室。

外面飘起了雨，我把唯一一把伞撑开，偏向她的方向。

隔了一段时间，碰巧是她的好友过生，我却偶然听见他们讨论是否要邀请我，对方念到我的名字，摇了摇头，露出无趣的表情。

那时候我想，为什么我对你这么好，却没有回报。

2

很久之后我才知道有一种性格被称为“讨好型人格”，他们和曾经的我一样，生怕落不得半点好，怕恶言，怕恶评，怕被人讨厌，哪边都想讨好却哪边都 无法讨好。

也是很久之后，我才反应过来，没有必要讨好每一个人。

心理越不成熟，越会在乎别人的评价和看法，但事实上，我们没办法让每个人都满意。

离开家更远的过程，就是反复接受自我否定和自我怀疑的过程。

很幸运，遇到大大小小的挫折，熬过许多个夜晚，我欣然接受了一个事实：无论你做到什么程度，身边总有人不喜欢，这是常态。

3

我开始接触学弟学妹，男生尚好，更多的是女孩子，她们几乎没人都怀揣着“讨好型”。

“穿这个会不会不好……”

“某某某和某某好像在议论我”

“我这样说这样做她们会不会不满意，会不会在背后说我。”

尽管我再三叙述：不必在意别人的看法，别人的看法只会让你束手束脚。

说起来容易，做起来难。这个世界上又有几个人能完全不在意别人的看法呢。

或许每个人都有一部分的自卑，这样的自卑情绪让自己无法定义自己是个什么样的人，于是依赖于外在评价。

最初我安慰他们，到后来发现他们始终无法走出内心的恐惧和自卑，似乎再多的安慰也没有用。

因为实在无法确定自己，无法评价自己，于是把一切就寄托给了外界。

特别没道理，明明是自己活出自己，你又为什么让外界决定你是个什么样的人，并且还信以为真。

有一部很出名的电影叫《被嫌弃的松子的一生》，女主角松子为了讨到父亲的喜爱，选择做鬼脸让父亲开心，小时候的习惯让她后来在任何尴尬、恐惧、不适的场合都无法控制地作出鬼脸。

松子最终也没有讨到喜爱，这部致郁的电影应当引人深思：不要活成这样。

4

我看过一本书叫《钝感力》，讲的是降低内心敏感度，避免“讨好型人格”的产生。

其实归根结底，最有效的方法不是安慰，不是反复规劝，不是一遍遍告诉你“没人在意”，而是提升自己。

或许我们每个人都有自我怀疑，或许我们多多少少都会在意别人的看法，但当你有一项引以为豪的事业或者技能，才能从内心肯定自己。

就像，你很少看见一个事业有成、才华斐然或者美丽动人的女孩儿露出畏畏缩缩瞻前顾后的样子。

说什么，都不如提升自己，用自己内心的肯定来换取自己的评价，那时候，别人的看法自然无法重伤于你。

希望以后，我们都能潇洒地说出：我活我自己，爱谁谁。