1 早晨起床后，发现身体状态在恢复，因为昨天晚上的晚餐，我买了香蕉、柿子、酸奶、黑豆！冷静、理智地选择是非常重要的，这种能力也可以用在其它方面的决策，这是一个好的习惯回路
2 静坐使我可以比较好地进入到心流之中，感恩战隼老师的100天行动训练营！
3 今天在工作时，突然想到了。要想改变，必须找到关键点，把精力投入到最关键的一个重大改变上。
4 今天下班后，回到家刷洗了家中的马桶，清理了房间中不用的消毒液，房子干净了许多，感恩！！
5 晚上问候了一位女孩子，感觉很开心，内心里充满着阳光！
6 在下班的地铁里阅读，感觉很不错！
