临睡前梳理一下自己今天所做的工作，今天早上吃完饭陪女儿一起去拍摄防溺水的节目，吃早饭们来到了北庙广场，刚开始的时候，由于排练时间短，孩子们动作不是特别的熟练，所以进展的不是特别顺利。他们大概需要拍个四五个镜头，我们家长一路跟随，孩子们上镜次数也比较少！所以，相对拍摄的时候重拍的次数比较多！不过我们的焦老师和摄影老师都特别的有耐心，耐心带领孩子们去练习，鼓励孩子们，引导孩子怎样做会更好！体现了他们高度的职业素养，家长们也很有热情，特别是有一个小朋友出现意外受伤时候，我们的有一位家长积极踊跃的带孩子去消毒服药，受伤孩子的家长也没有怨言。这些都是我感动的地方！
中午做饭的时候我有点不舒服，吃完饭我就睡下，我的两个宝宝把碗和锅洗干净，他们做的很好。通过这些，我发现孩子的能力是无限的，我们要培养孩子的动手能力和生活能力，因为总有一天他们要离开我恁独自去生活。以后我要多给他们锻炼的机会，培养他们生存的能力。
午睡起床后，我对《13岁前，妈妈改变孩子的一生》这本书进行了一个章节的学习，我学习的内容是第四章《巧妙的引导，让孩子爱上学习》的1-5小节，1、让孩子把学习当成快乐的事、2提高孩子的语言表达能力、3、让孩子成为博览群书的小博士、4、把孩子培养成记忆超人、5为孩子插上思维的翅膀---培养孩子的想象力。希望我每天的学习能让自己在教育孩子的能力方面提高。里边的很多方法是比较实用的，贴近我们的生活，平常都可以用到的。
制作了一个有关健康食疗的抖音，现在亚健康的人群太多了，我希望越来越多的人在工作的同时能够关注自己的身体健康，因为没有健康，一切都等于零。
检查女儿暑假作业，进行了一个课时的辅导，教他方法，让他掌握灵活的学习方法，而不是死记硬背。
临睡前陪儿子读书，儿子最喜龙的，希望他能在恐龙书籍的陪伴下快乐长大！
