真的是因为压力失眠？因为手机失眠？因为认床失眠？我觉得我的失眠首先没有困意，戓者忽然醒了，后面就开始豪情万丈，开始安排自己的人生，安排过度兴奋了就开始睡不着了。

    躺在床上想的问题感觉总是对的，要如何如何，一到天明却发现见光就死。天明了，你困了，再想下昨儿个夜晚的问题，嗯，对，好多问题，得从长计议。然后你在白天就睡着了，这还不可怕，可怕的是你醒来发现你已经忘了你想什么了，那些豪情的想法呢？去哪了？总觉得错过了什么。然后还是平淡的过了一天

    又过了一天到了休息的时候，可怕的事又发生了，你又豪情万丈了。好吧，感觉还不错。到你意识到你要失眠了，你告诉自己要睡了，但你越想睡就越睡不着。

    活在当下，告诫自己，平平淡淡，水来土掩，慢慢来，慢慢活，慢慢做，急不得。这一段可能你不懂，呵呵，我也不懂