写作的过程是“痛苦”的，因为写作是反本能的。
也许很多人不认同写作是痛苦的，那是对普通写作者而言。
对于那些富于历史感，责任感，道德感的文学家，没有“痛苦”在创作过程中的“磨难”，简直难以想象。
法国著名作家福楼拜（《包法利夫人》的作者）辛辛苦苦地一连写作了三天，突然间他发了一阵脾气，倒在地板上滚来滚去，他把小地毯塞进嘴里，继而以头撞墙，真是苦不堪言。他这样做就是为了推敲那部小说某一页上的八句话。王尔德（《不可儿戏》和《道连·格雷的画像》的作者）曾经说过：“我花了整整一个上午加了一个逗号进去，然后又花了整整一个下午把它剔除出来。”
那些在文学艺术史上最棒，最给力的艺术家，几乎都是“痛苦”的思想家和哲学家。因为“痛苦”，艺术家的生命和作品得到延伸。比如中外早期作家鲁迅、巴尔扎克、托尔斯泰、普希金、拜伦、贝多芬、罗丹、马尔克斯、马雅可夫斯基，甚至大思想家马克思。
而想作为一个优秀的写作者，必须要承受这种痛苦。
我把这种痛苦称为反本能。
我们的本能无处不在，有人要往你脸上打一拳，你会本能地躲开，或者赶紧闭上眼睛；当我们的手碰到烫的东西，也会自然而然地缩起来；当我们闻到刺激性气味，虽然我们不知道那是啥东西，但是我们会自然而然地躲开；当我们遇到凶狠，体积庞大的动物，就像老虎，可能一开始我们不知道那是生物，但我们也会本能地作出反应。
我们人类之所以能够生存下来，离不开感官系统的本能反应。据统计，我们一天当中，70%以上的行为都是这样的自然而然本能反应。
本能让我们可以更加迅速地做出判断，帮助我更好地在这个世界里生存，但同时它也在欺骗我们。
《青春之门》中有一个情节，作为一个一流的拳手，首先要做的就是让自己不眨眼。这其实很难，当别人近距离攻击我们的时候，我们会本能地眨眼，一来这可以保护我们的眼睛，同时这也是一种鸵鸟政策，当鸵鸟遇到敌人的时候，它会跑起来，然后把自己的头深深埋进沙里，以为自己看不见敌人，敌人也就看不见自己了。有点类似掩耳盗铃。而当我们克服眨眼这样的本能反应后，我们才可能成为一流的拳手。而那些不能克服本能反应的人注定成为不了一流的拳手！
要想成为优秀的写作者，也需要我们克服大部分人所不能克服的本能！
反本能第一招：接受混乱
我们的本能不喜欢混乱，但一个写作者必须学会接受混乱。要接受我们在写作过程中会将一切搞成一团糟。要学会放任混乱产生，学会和无序状态打交道。
记住，一开始你是绝对写不好的。
海明威曾经说过“第一稿永远是一堆臭狗屎”。你写的第一稿绝对不会好！这并不丢人。海明威也写不好。
要接受这个事实，主动写很糟糕的东西，并且学会接受。
反本能第二招：反复修改
写作最大的一个特点是需要反复修改，这是反本能的。
我们的本能总希望一次成型，不喜欢反复否定自己。
但换一个角度，写作最大的好处也正是可以反复修改。在发表之前，我们都还有改正的机会。
本能这个东西，只要我们意识到他的存在，他就被战胜了一半。
只要认识到我们恐惧的东西是什么，然后面对他，就已成功大半。
反本能第三招：承认失败
写作的过程是解决一个个错误的游戏。我们的本能不喜欢错误，但要想写好，必须面对。
承认自己会失败，而且预见自己会失败。
不要希望自己的每一个作品都是爆款。
反本能第四招：保持耐心
我们总是急不可耐的想让别人看到我们的努力，看到我们的成果。
但对一个写作者而言，耐心最重要。即使你已经反复修改了文章，也应该再摆几天，过两天再来看看。
就像孕育一个孩子一样。
反本能第五招：痛下狠手
虚构文学写作者都有一个本能，忍不住爱上自己创作的角色。把他放在襁褓中，保护他，爱他。
但是，虚构文学创作是肮脏的文字游戏。没有冲突就没有故事。并且，冲突越激烈，故事越精彩。
冲突通常都是与困境、麻烦、悲剧、苦难、不舒服等等让故事人物不愉快的因素紧密相关的。
记住：让亚哈（《白鲸记》主角）丧命的不是那条鲸鱼，作者赫尔曼·梅尔维尔才是凶手；让盖茨比（《了不起的盖茨比》主角）毙命的也不是那个出轨的丈夫，作者菲茨杰拉德才是真凶。
作为写作者，要反本能的痛下狠手，铁石心肠。
综上，
任何一个写作者，都要学会反本能。
