“今天天气很好，可是心情不太好。”
这句话是不是戳中了你的日常？我们每天都在正能量和负能量之间切换：开窗看到蓝天白云会开心，被客户否定又会沮丧；和朋友聚餐很治愈，想到没做完的工作又会焦虑。
总有人说“要远离负能量的人”，又有人补刀“更要远离嘴上全是正能量的人”，搞得大家很迷茫：到底该躲着谁？其实纠结的根源，是我们把正负能量当成了“非黑即白”的选择题，忘了生活本来就是有晴有雨的。
负能量真的要一刀切远离吗？未必。那些直白吐槽“工作好累”“日子好难”的人，虽然会带来短暂的情绪消耗，但至少没装——他们的消极是真实的，你能清楚知道该保持距离。真正坑人的，是那些嘴上喊着“加油”“一切都会好”，却藏着私心的“伪正能量”。
比如同事犯错甩锅，却说“凡事往好处想，保持正能量”；你难过倾诉，朋友却打断你“别矫情，要积极”；有人天天发“自律即自由”，却从不提背后的压力，还嘲笑你“不够正能量”。这些人不是真积极，而是用正能量当遮羞布——掩盖自己的不负责任，逃避别人的真实痛苦，甚至用虚假的完美绑架他人。
其实正负能量就像手心手背，缺一不可。开心是对美好的回应，难过是对困境的反馈，都是正常人的情绪。那些逼着自己“永远正能量”的人，反而被执念困住了——不敢说累，不敢示弱，用乐观的外壳裹着一颗疲惫的心，这才是最沉重的枷锁。
我们常说人生没有意义，又相信一切皆有可能，这样的纠结恰恰给了我们松绑的理由：既然没有标准答案，为何要用“只能正能量”的标准绑架自己？虚无的本质，恰恰赋予了我们定义意义的自由——允许自己有正能量的昂扬，也接纳自己有负能量的低落，这种不被单一标准束缚的状态，才是真正的自由。
今天天气还好，楼下孩子们欢笑声阵阵。
真实的生活，是条流动的河。
水个文，安然度过。
