社恐的人该怎么活啊

刚才跟爱人抱怨,自己想辞职,每天都不敢见人,不会和同事沟通,更不敢和男同事打交道,他们一大喊,我内心就害怕的不行,想找个地缝钻进去。

可是爱人劝我哪都一样,我越躲,越危险,越严重。可是,我真的很难受,每天只敢和一个同事聊天,其他人我会吓得躲起来,就盼着下班,我感觉对不起孩子,我很怕自己会毁了孩子,我不应该生孩子,对不起,儿子。

我想找一份不用跟人说话的工作,有推荐的吗?

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