打开三器

上周六晚参加了“社会大剧院”沙龙,一开场就吸引了所有人的关注。

主持人Tess让我们二十多人围坐一圈,发给我们每人一张A4纸,让我们在纸上撕出一个人的形状,全程不得借用工具,大小即可。

拿着纸,我们面面相觑,无从下手。

想了想,我把纸从长里对折,小心翼翼地撕出头、颈,肩、手、身体以及腿脚,规规整整,还蛮象样的。只见大家都在笑,看着彼此的纸人,好玩极了,全场气氛顿时轻松活跃……

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这时Tess让我们拿起笔,在纸人的头部写上第一问题的答案:你想成为怎样的人?我思考一下,写下了我想成为一个有光亮的人!接着在纸人的心部写上第二个问题的答案:你内心对自己的渴望是什么?我一直渴望自己是有价值的!最后在腹部写上第三个问题的答案:你每天的行为有哪些?我每天会有运动、养生、阅读、写作!

全场安静,大家都在纸上写着,若有所思……

Tess说,写完了吗?现在这个纸人就送给大家了,因为他就是你自己。

因为我们每个人都有“三器”:头脑、心脑、腹脑,外在看他们之间有边界,但从内在看,你是否打开了三器的边界,有没有从上往下、一层一层地去探索他们之间的联系,并因此而改变自己的内在逻辑,选择相对应的思想理念和行动!

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是啊,我们常常依赖头脑去思考、去评判,却很少去体会感受内心的渴望,还用更多的理由去逃避自己的行为……看似一体的身心,却找不到潜力的源头!

当时我珍惜地收起我的纸人,夹在教练课本中。是的,我要经常去看看此时此刻写下的文字,以后还要时常反思我的“三器”变化,从看见自己开始改变……

观察你自我,了解你自我,然后超越你自我。——克里希纳穆提

你喜欢这个纸人吗?动手撕一个,写下你自己!

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