想要个孩子 案例观摩报告
时间：2020年02月10日
咨询师：湛老师、唐老师
来访者：唯一
观摩人：杨子
咨询诉求：
Z：聊什么？
L：我这段时间对咨询过程有了情绪。我今天在咨询前，要写一点咨询话题，“孩子”又不自觉的写在了第一个。
1.生孩子
2.感觉工作有落差，与同时对比，感觉自己工作履历较好。
3.……
这次还是备孕的事情。
咨询过程：
L：看电影，有关生孩子的画面，就想我到自己，我会不会生孩子。什么时候有孩子。
Z：这个想法有问题吗
L：想法没有问题，有问题的是心情。
Z：感受是什么
L：失落。用去座飞机美国做比喻，突然飞机不能飞了。
因为身体原因不佳，担心受孕受影响。
Z：这个备孕的目标较大，我们细分一下。
L：我想放下这个事儿。
Z：想接受备孕的事儿，不管结果。
你不能接受备孕在那一点？
L：尝试、失败；身体没有调整到最好状态。我觉得无奈。
Z：担心不确定性。
L：讲了自己关注一个南方城市医生的微信，其朋友圈里多是治好的例子。我有点无助。
Z：自上一次咨询完（前两周）目前这个情绪是好了，还是坏了？
L：我以为已经过去了，但最近“看到的朋友圈、电影等”的事情触发了这个点。
【不确定性是恐慌的；咨询退行是正常的。】
Z：受到外界影响后，产生了这个想法。会不会因为疫情在家办公导致了这个结果。
L：我工作比较忙时没有时间刷朋友圈。
【这是自相矛盾的。有空了导致刷朋友圈看电影导致现在的情绪】
咨询师应当来访者接受自己的负面情绪。接受情绪和接受结果不一样。
来访者很会思考，举一反三说，自己演讲讲不好，我知道我自己该怎么弥补。我不会恐惧；但生孩子这个事儿，我不知道干什么，是吃药，是灌肠……我一去医院，我就爆头的感觉。我心里高高兴兴的去了，医生都会给我父母的情绪，说我这样那样的……我老公也说，你怕去医院难受咱就不去【这才是根源】
Z：是医生的态度让你难受。
【共情到位，准确】
L:这让来访者情绪得到了宣泄。
【这个点如果能揪出来，当作情绪点咨询】
L：凭什么这么多事情落到我身上？
【来访者今天的情绪来源于在向不确定的目标前进时缺少情感的陪伴和认可。】
倾听此时最重要！
咨询师也在听！
L：我上学工作很顺利，我生活的不顺利，让我感觉这是老天在惩罚我。是不是嫌弃我原来太顺利了。小时候有爸爸妈妈姐姐的承担。
Z：你在努力。你希望按照自己认为的方向去发展。“我必须要生个孩子，我不接受试管婴儿……”你很勇敢。
L：我不勇敢，我不勇敢……我的病友有从安徽来的，都经历了我都认为可怕的事情。
Z：你在坚持学习，工作，做好自己的妻子、女儿的责任，你不勇敢谁勇敢呢？
【给以正确的认知】
L：虽然有很多人对我说，保持心情好就好了，喝中药没什么用的。我喝中药的过程，我就觉得我在为这件事做点什么 ，这样我才有希望……我对自己要求特别高。
【今天一棒的咨询过程中，点很多，导致虽然个个都在点上，我们可以定好一个点聊就好。如果这是1个小时的时间，则耽误了时间——这点在来访者一棒小结时有说：我觉得老师您没有抓到我情绪的点。】
第二棒 唐老师
Z：先总结，共情（我听我你的故事，挺难受的。你是接着刚才一棒的咨询继续走，还是想聊其他的呢？）
L：继续一棒
Z：你说你承载了很多，都有什么？
L：……
Z：那些是太多了部分。你想卸掉那些部分。
L:过分在意（比如在生孩子和工作上）。
Z：你是怎样理解这个“过分”。
L：我看到外界与孩子相关的事情，在工作中遇到困难也会想到与孩子相关的事情，是否是“过分的在意”。
Z：你是太多的时间沉浸在这个事情和情绪中， 是“过分”的。
L：你不会放过你自己。
Z：考虑过吗，你为什么不放过自己。你在其他的事情上有过类似的情绪——不放过自己？
L：讲刚工作的事情。初入职场有懒散，我在学生时期特别拼，我想我为什么这么懒散。我就是个loser（失败者）。
Z：你从什么时候有这个感受。
L：从工作的时候有（工作4年了）。学习的时候没有人考核我的kpi……
我的自控力这么差——比如我学英语，要达到1万单词，我每天定计划；我这样也比别人强，会得到上级的认同……
我有时候觉得自己要“赛”，不“赛”就难受。我要得到这样的“我很好的，我很向上”的人设。昨天晚上我们单位做线上培训，我做了思维导图花了1个半小时，别人点赞，我很开心。
Z：我可以这样理解吗——你需要得到别人的认可，在意别人。渗透我的每一个决定和思维当中。
L：不是这样的，有点重了。
上一个老师引导我 ：我背负的东西太多了。我到现在不是很清楚我背负的什么，到底是否背负了这些东西。
Z：总结——通过你“赛”的人设，我要一个确定感；在日常中，不自觉地拉到自己的身上……
L：老师，前半段对的；后半段我不认为对的。
【这种交流直接否定形式到此4次了，不认同咨询师的观点就指出——这是否就是一种认知模式呢？对不同的意见，只要我不认对的，我就直接否定。坚持自己的想法，虽希望渺茫，也在坚持。在坚持中容易收到外界的影响，在奔向希望的过程煎熬自己。】
Z：丈夫对你的态度？
【寻求家庭支持】
L：丈夫很呵护我；丈夫说我们俩好就好，一起随其自然；我高兴就好，丈夫希望我开心。
Z：丈夫陪你上医院，有什么不一样？
L：有力量感；有人帮我承担。我丈夫说“你就是我们家的天，你不开心，天就是灰蒙蒙的”。我丈夫是爱我的。
Z：是什么阻碍你的这个难受。
L：我丈夫更愿意随遇而安。我愿意有的东西要争抢。
Z：你们的性格差别这么大（价值观、生活态度）他在哪些地方吸引你。
L：他对人很好，他周边的老板同事也说他好……我从谈恋爱开始性格迥异，但我们现在结婚了，我学习了心理学后，我在改变，我们彼此划分了边界；我们在磨合中都找到了一个彼此舒服的点。
虽然我们生活中在彼此磨合，但有些还没有磨合掉，我不认同他的随遇而安，我要上进，在遇到机会时一定努力争取；我要孩子，我就要努力呀。他是走一步算一步，我是走一步看一步。
Z：到现在，今天你达到了什么咨询目标？关于我和丈夫根上不一样，这一点我们今天没有办法探讨完了，可以留到以后继续探讨。L：我是在指责要求中长大的，爱人在鼓励包容中长大了。
Z：你提到了原生家庭环境。家庭的影响要求自己要越来越好。自己给自己加砝码。
L：我爸爸妈妈总以我为荣。我也不能做不好……我爸爸妈妈是赤手空拳白手起家的，我爸爸妈妈特别拼，我们家庭的幸福是他们争取来的。我现在好像是我那时候的妈妈。
【这是突发的点，但很有启发。】
Z：对今天的咨询做个总结
L：我一直想做精神分析方向的……我跟妈妈老吵架，我有时候讨厌妈妈，但我发现现在活成了妈妈的样子。
Z：作业是我要学一些精神分析的知识（记不清了，或许是这样）
【在临近结束2分钟的时候，来访者还说了这么多的话，也是话痨了，也许是受到了启发。但今天更像是在发泄情绪时的一种学习交流。】
整体感受：
1、这个来访者有点意思——否定。惯性的否定。只要不合自己意思的就否定。否定的背后就是“强大的自信”——自卑中要寻找点能证明自己的东西——赛（这在最后说到自己原生家庭时也能感受到这点）这个词用得很形象——她在跟自己较劲。
2、两位咨询师都很大气，稳重。掌控着咨询的进度，不疾不徐，有张有驰。
3、第二棒感觉脱开了第一棒的扣，尤其在后半程。
4、面对这样的来访者，该如何呢？来访者的否定就是在阻抗。我们如果顺着她的“肯定”部分来深入呢？
