艾灸有多好？没有接触的人体会不到，欲灸又止，将信将疑，但读完下文，你就会明白为什么如今有这么多人会爱上艾灸了。
艾灸有多好？没有接触的人体会不到，欲灸又止，将信将疑，但读完下文，你就会明白为什么如今有这么多人会爱上艾灸了。
为什么说艾灸特别适合现代人呢？
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之，主要表现在以下几个方面：
1
常年吹空调
本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调……
长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。
很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。
2
常吃冷饮
自从有了冷冻设备，吃冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天吃，冬天也吃。
冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。
这样大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，如此恶性循环。
3
寒凉太多
这里说的寒凉食物包括食物和药物。
现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等。
由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成上热下寒。
延伸阅读——什么是上热下寒？
一个人身上可能存在多种证型，症状不单纯，变化多多。比较常见的就是上热下寒体质。
《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”
很多人肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮，这类寒热不调的疾病很多，给患者带来很多痛苦。
热在上寒在下，寒热不衡，热不下，则——
1、热气上浮——口臭、牙出血、流鼻血、长痘痘、头晕、舌质红、口干咽燥等。
2、下寒——腰酸肢冷，宫寒腹冷，手脚不温，夜尿清长，大便不成形（便溏），女子痛经，男子遗精早泄等等。
4
滥用西药
传统中医讲究整体调理，但现代人求快，生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”，习惯服用西药治病，却不知这些药物的副作用很大，损伤人体的阳气。
5
营养过剩
现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。
现在的食品安全很难得到保证，很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积，严重损伤人体经络，所以就出现了很多疾病、怪病。
6
睡眠不足
古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。
而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。
长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。
7
美丽“冻”人
十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了追求美丽而穿很少的衣服，有的一年四季露肚脐，甚至冬天也不愿意穿太多，寒气就更容易侵入。
以上种种原因，使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致 80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气，因而现代人都需要艾灸，都需要艾的纯阳之火！
艾灸为什么能治病？
因为艾能补人体纯阳。《内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿U而不彰。”所以说阳气是生命的根本。
阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。
如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生、治病贵在于保养阳气、强壮阳气。
阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运化精微，营养；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，滋养五脏，强壮身体，使人之寿命延长。
这正是中医所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”的养生境界。
为什么艾火能壮阳气呢？
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。
艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。
元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
艾灸温通调理，补元阳，散寒淤，通经络，补气血，迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。
艾灸能温暖生命，靠的是人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一做艾灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。
艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。
