今天是幸福，丰盛，平和，智慧的一天

5：30起床

5：40金钱财富冥想小组线上阅读，冥想，五              行敲击，40分钟

6：30朝阳公园空腹燃脂走六公里，拉伸，共              65分钟

天气：晴，14点，17点，20点雷阵雨，

心情：快乐，平和

任务清单

1.核对昨天工作落实情况

2.和人事部会谈相关问题

3.去学校接孩子

4.今日中晚餐轻断食

5.继续准备周六草原行的行李

6.和老师联系孩子学校的事

7.和朋友通话

8.晚上健身房健身一小时

习惯养成：1、每日五点半早起

                  2、在喜马拉雅上朗读一篇文章

                  3、写读后感

                  4、和孩子见面后表达对他的思念                            和看到他进步的喜悦

周目标·完成进度

每周公园燃脂走五次，已完成三次

阅读《亲密的关系》两章完成了一章

学习社会学课程两课已完成

每日英语单词打卡完成四天

最美好的三件事

1.早起阅读很享受

2.在朝阳公园晨间活动特别美好，树林，阳光，湖水，荷花，鸭子天鹅麻雀在晒太阳梳理羽毛找吃的，运动着的人们，感恩当下的一刻

3.在整理日程时回想美好时刻的幸福