又是一年惊蛰，
年的美味佳肴让挑剔的味蕾疲倦了，
年的美味佳肴让贪心的肠胃厌恶了，
还好迎来了惊蛰的雷鸣雨水，还不至于崩溃绝望。
水果永远是人类最好的朋友，随时随地解忧去烦。
惊蛰时分，虽有雨水来过，我们依旧在缺水的焦虑中，
保养养生离不开水果，吃什么样的水果，市场水果五花八门，还不便宜，
如果选择，我们大部人都偏重于当季水果，新鲜实惠！
那惊蛰家人们适合吃什么水果呢。
1.梨
惊蛰前后，易咽干冒火，口干舌燥，外感咳嗽。加之春节所食的太过肥腻，很多体质差的老人家都莫名其妙的拼命咳嗽，就差没把肺咳破，其痛苦不堪，不忍直视。
民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”
