睡眠质量堪忧

我现在不能熬夜，因为现在要上班了，我只要熬夜就会头痛想吐，所以不敢熬夜。

我每晚都是九点半最晚十点半就一定会睡觉，但是一睡着之后就开始做梦，一整夜一整夜的做，到早上八点过几分才起床，起来就感觉没睡好一样，虽然比熬夜好一点，但是头也感觉昏昏沉沉。

我查了一下说晚上做梦是思虑过多，也有身体原因。那我肯定就是身体原因，因为我从来都不会想事，但是我也不知道自己身体哪里出现问题了。

我已经好久好久没有一夜无梦的睡过好觉了，感觉身心都好疲惫。

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