学会拒绝

今天本来计划了很多事,结果一个电话临时朋友要来家到访,我没hold住,导致下午直接废掉,并且计划无法实施。

发现自己的迟滞,反应没那么快和不会说“不”的特点常给自己带来很多不良后果。

学会说不,从反应过来的那一刻,坚持自己的原计划。这是接下来要学会运用的方法。

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