一切都是最好的安排，经过一夜探索与观望，《掌控情绪，从来都不靠忍》的书籍，渐渐落下帷幕。纵使心里万千思绪，但关于情绪，它是成功的。

《掌控情绪，从来都不靠忍》来自剑圣喵大师的新作，由李尚龙推序。剑圣喵大师，本名周若愚，百万销量图书作家，一名心理学教师。

这是一本励志类心理书系，作者从情绪进行深入解刨。以多个情感案例，分解人的情绪与情绪反应出的现象，并给出了恰逢时宜的见解。文字语言直观通俗，案例缝合主题。情感要素，能够让人们在书中看到自己波动的身影。

自序中，作者提出一个观点：“情绪是用来认识，是可以自己掌控与选择的。”全书，也贯穿这个思想，一直延续到了结尾。进入目录，作者从五个方面进行情绪阐述：情绪的认知、情绪的表现、情商高的体现、社交情绪的应用、亲密关系的拓展。

作者罗列出内心成熟的四个标准：沉默、深情、取舍、接纳。

心理学者们洞悉产生情绪的机制，并不断观察它，分析它。作者也是如此，在文中，他的那些粉丝、朋友们向他抛来求助，诉说着自己的情感与自己糟糕的经历。作者从他们的案例中，分解关于情绪的产生、分析情绪作用的过程、最后给出关于类似情绪所应当处理的态度和方法。

不得不说，《掌控情绪，从来都不靠忍》这本书里面充满了爱恨情仇、悲喜交加亦或是为人处世之道。作者热情分解、真诚的诉说，将现代社会大众所面临的环境、情感、事件以及作为人性里的某种冲突，糅合了故事性写法，在书中概述性地讲述了一番。

虽不认识剑圣喵大师，但不得不承认他是具有代表性的一批作者。而现代社会需要这样的一批作者产生，他在情绪的诉说上，对人们的帮助上，是有作用的。这本书的励志性，能够帮助一部分人，从低谷中看到希望，从失落中，能够有力量站起来，甚至可以从书中，发现自己以往没有发现过的现象。

情绪啊！情绪。每看到一处，感觉有道理或有意思的地方，都会在书中做一个折页。不知不觉中，这本书，就像一朵灿烂的花朵。

如果你还在尬聊边上、不知如何进行情绪控制，不知如何与人交谈对话、不知如何接纳和拥抱他人、不知如何在分手后处理自我情绪、如何安慰其他失落的朋友，那可以试着，在这本书里面找寻答案。