让自己拥有幸福的能力

今年三月我遇到了人生中最大的困难,本以为事情发生的时候 ,是最难熬的时候,现在才发现只要事情一天没有结束,它就像一块石头压在你的胸口,让你动弹不得。眼看下个月就要见分晓了,最终的结果没出来之前,我的心更加忐忑不安了。

为了分散自己的注意力,更为了给自己一个说服自己的理由,我选择了第三次阅读《遇见未知的自己》,来缓解心中的郁闷,同时,也慢慢地寻找自己的答案。

一 ,臣服

当事故发生的时候,我第一时间就赶到了现场,老公已经吓傻,完全不知所措。而我知道我必须冷静对待。

当老公一行人还在言语着后悔之词时,我第一时间去咨询了律师,这也是进入猫群之后,我学习到的一个技能:专业的事情交给专业的人去做。

既然我没有处理这些事情的经验,那我就去找能够处理这些事情的人,我没遇到过,并不表示别人也没遇到过。后来我们做出的每一个决定都是在律师的建议下完成的,这也帮助我们避免了一些经济上的损失。

整个事情处理的过程中,对于我的表现,老公说因为我不是当事人,所以才能如此地冷静对待。只有我自己知道这一切都是得益于我在《遇见未知的自己》一书当中学到的一个词语——臣服。

“当困境发生的时候,不要去抗拒它,任何程度,任何形式的抗拒都是徒劳无功的,因为事实最大,你无法更改事实。”

这个时候我们唯一能做的就是臣服,臣服不是认命,臣服是接受已经发生的事实,抛弃一切不必要的负面情绪,用积极的态度去寻找解决问题的办法,而不是消极的等待,坐以待毙。

当事情发生了以后,老公的亲戚朋友们在一起,谈论最多的就是“如果你当时……,假设他当初……”,这些言语不仅没能帮助老公从恐惧中脱离出来,还无形中增加了他的悔意,让他在很长一段时间内都无法从这些负面的情绪中走出来,显然这样的情绪对于解决问题一点帮助也没有。

因为我的臣服,从心里很快就接受了事实,对于已经发生,无法悔改的事情,我的目标就是积极的寻找解决问题的办法,让事情尽可能有一个相对好一点的结局,(让自己不至于死得太难看),把自己的损失降到最低。

意外事故的发生,曾经让我们一直非常的被动,就像孙悟空被带上了紧箍咒,对方一念咒语,我的头就疼的要命。可是现在,由于我的臣服以及臣服带来的积极处事的态度,又有专业的人士从旁边给出建议,到目前为止,事情的发展还在我们的预期之内。

所以,遇到困境,任何消极的负面情绪,对于问题的解决一点帮助都没有。唯有臣服,才能带着理性去思考和处理问题,也只有这样,才有可能在困境中找到解决问题的办法。

二,我们创造了自己的世界

自从那件意外发生了以后,每次从店门口经过,只要看到几个邻居聚在一起议论纷纷的样子,我都觉得别人是在谈论我的事情,而我就像个被抓了现形的小偷一样,常常三步并作两步,飞快的逃离现场,那场景真是狼狈极了。

书中说:我们看到的世界,是我们的大脑构建出来的世界。这句话是什么意思呢?我在书中找到了答案:人的大脑每秒钟要处理4千亿位元的信息,而我们能够意识到的信息只有其中的2千位元。因此,我们会有选择性地去看一些东西,并以此来认识这个世界

至于如何选择,完全因人而异,跟每个人从小受到的教育,被灌输的观念,以及自己的价值观都有一定的关系。

就像前面说到的情形,我并没有听到邻居们在说些什么,就断定他们一定是在议论我,而我之所以会做出这样的判断,完全是因为我在看到他们的时候,没有保持一个中立的态度,而是加入了自己主观的意识和评判,所以得出的结论,难免有失偏颇。

在对自己的行为进行了理性的分析之后,我又试着去和邻居们交流,尽量让自己的心态保持平和,在与他们聊天的过程中,我发现别人看我的眼光和往常是一样的,并没有因为那件意外的发生而有所改变。

原来我们看到的世界,并不是一个真实的世界,它只是大脑想让我们看到的世界。因此,对于任何事情,都不要过早的下结论,因为你看到的可能并不是真实的。

三,每一件发生在你身上的事情,都是一个礼物。

每一件发生在你身上的事情,都是一个礼物。”开始我不能理解这句话,如果每件事情,都是一个礼物,显然那件意外事件的发生,对我来说不像一件礼物,它更像是一个恶作剧。

后来我又慢慢地去体会这句话的含义,如果每件事都是一个礼物,那么那件意外给我的礼物是什么呢?

我开始回想这段时间的生活,自从意外发生之后,老公再也不去打牌了,也因为这样我们才有了更多相处的时间。

五一假期带着孩子们去了三峡人家,十一期间游览了荆州古城,并且第一次全家一起参加了露营活动。这些看似生活中的小事,留给孩子们的美好回忆也许会陪伴孩子们的一生。而这所有的一切,要是放在以前,那是想都不用想的。

以往为了他打牌的事,我们争吵过无数次了,可他却依然我行我素。如果说这件意外的事故,能够让老公介掉多年打牌的恶习,这个意外对我来说,真的可以算得上是一件礼物了。

而这件事情教给我的远不止这些,它让我面对问题时,变得积极和坚强,更加珍惜现在的生活,更加懂得感恩,也更加明白了学习的重要性。


无知是恐惧的源头,因为无知,我们不知道事情会以什么势态,朝着什么方向发展而恐惧,因为无知,面对困难我们会因为不知道该怎么处理,而手足无措。。。。。可是,当你通过学习,把所有的无知都变成可知的,可以预见的,那么压在你心口的恐惧也就跟着消失了。

让自己幸福是一种能力,而通过阅读和学习可以习得这种能力。

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